I fattori maggiormente responsabili dell'occlusione del sistema cardiovascolare sono le situazioni di stile di vita negative. Quindi, è utile apportare cambiamenti allo stile di vita in età avanzata per prevenire i blocchi dei vasi cardiovascolari? Allora possiamo dire "ha settant'anni, il lavoro è finito"? Alcune persone potrebbero pensare: "Sono vecchio ormai, cosa accadrebbe se cambiassi le mie abitudini? Non aiuterebbe". Ma questo pensiero è sbagliato. Molti studi hanno dimostrato che i cambiamenti nello stile di vita sono sempre benefici, indipendentemente dalla fase dell'età adulta.
Uno degli studi su questo argomento è lo studio CARDIA, che va avanti da molti anni. Valutando i risultati di questo studio, i ricercatori hanno dimostrato che un cambiamento sano nello stile di vita è molto vantaggioso anche in età avanzata. In questo studio, 3500 persone sono state seguite per circa 20 anni. I ricercatori hanno esaminato l'effetto di uno stile di vita sano su due indicatori che determinano l'arteriosclerosi in queste persone. Uno di questi indicatori è la misurazione della calcificazione nei vasi cardiaci (CAC), mentre l'altro è la determinazione dello spessore interno (IMT) dei vasi del collo. In questo studio è stato dimostrato che cambiamenti salutari nello stile di vita a tutte le età influiscono positivamente su entrambi questi indicatori.
Che cosa significa quindi uno stile di vita sano? Elenchiamoli brevemente; Prestare attenzione al peso, consumare meno alcol, mangiare cibi sani, mantenere elevata l’attività fisica ed evitare di fumare. Questo studio ha dimostrato che gli indicatori di malattia coronarica peggioravano nelle persone che avevano ulteriormente aumentato le loro cattive abitudini di vita.
In questo caso, non dobbiamo dimenticare un proverbio francese. "Anche tardi non è troppo tardi
". Questo studio rafforza il potere dei medici che si occupano del trattamento dei pazienti in termini di raccomandazione di uno stile di vita sano, anche a tutte le età.
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