L'aumento della temperatura corporea influisce negativamente sui tessuti proteici e adiposi.
Gli esperti, che attirano l'attenzione sul fatto che la temperatura variabile dell'aria riduce la resistenza del corpo, affermano che questa situazione favorisce le malattie. Richiamando l'attenzione sull'importanza di una corretta alimentazione, di un adeguato consumo di acqua, di un sonno regolare e dell'esercizio fisico per non essere colpiti da improvvisi cambiamenti climatici e ammalarsi, lo specialista in gastroenterologia Prof. Dott. Aytaç Atamer sottolinea che gli ambienti interni dovrebbero essere ben ventilati e che non si dovrebbe rimanere davanti al condizionatore per lunghi periodi di tempo.
Lo specialista in Gastroenterologia Prof. Dott. Aytaç Atamer ha rilasciato dichiarazioni sugli effetti dei cambiamenti climatici sull'immunità, affermando che ciò mette in pericolo lo specialista in gastroenterologia, Prof. Dott. Aytaç Atamer, “I cambiamenti climatici improvvisi invitano anche alle malattie perché interrompono il meccanismo di adattamento e di difesa del corpo umano”. /p>
Sottolineando che per rafforzare il sistema immunitario in condizioni climatiche variabili, è necessario adottare prima un programma nutrizionale adeguato, Atamer ha affermato: “Bisogna dare importanza alla diversità alimentare. La nostra dieta dovrebbe contenere verdure, frutta e abbastanza proteine. Dovrebbe essere consumata molta acqua. Il consumo di acqua dovrebbe essere aumentato, soprattutto nei caldi mesi estivi. Succhi di frutta pronti, tè, caffè e bevande acide non sono sufficienti a soddisfare il fabbisogno di liquidi. Il fumo e l'alcol dovrebbero essere evitati. L’esercizio fisico dovrebbe essere svolto in base all’età e allo stato di salute. Un sonno regolare e di qualità dona vitalità durante tutta la giornata. È necessario prestare attenzione a vestirsi in modo appropriato per le ore mattutine, mezzogiorno e serali. Gli ambienti interni dovrebbero essere ben ventilati. È necessario prestare attenzione quando si cerca di rinfrescarsi con il condizionatore d'aria. Non dovresti stare ore davanti al condizionatore.” Ha avvertito. Affermando che può essere preso per rafforzare il suo stelo, il Prof. Dott. Aytaç Atamer ha detto: “Il nostro corpo deve lavorare entro un certo intervallo di temperature per funzionare correttamente. Se la nostra temperatura corporea aumenta quando fa caldo, i tessuti proteici e grassi del nostro corpo potrebbero risentirne. Di conseguenza, questo effetto negativo può riflettersi anche sul nostro sistema immunitario”.
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