Nelle sessioni di terapia di coppia e consulenza familiare, spesso incontriamo rivolte da parte dei partner che cercano di cambiarsi a vicenda. Mentre il partner che vuole cambiare è stanco e disperato, il partner che sta cercando di cambiare spesso si sente arrabbiato e solo e pensa che migliorerà rapidamente. Tuttavia la situazione è molto più complessa.
I partner non possono né cambiarsi a vicenda durante il conflitto né criticarsi, né la fonte di problemi relazionali ricorrenti è legata alle caratteristiche di un singolo partner.
Sfortunatamente, la notizia non è molto buona se vuoi che i comportamenti che non ti piacciono nel tuo amante scompaiano per qualsiasi motivo e stai facendo uno sforzo persistente per farlo . Dire costantemente al tuo partner di cambiare, criticarlo e incolparlo spesso per non cambiare non funzionerà mai perché il cambiamento è una cosa altamente personale e la persona ha bisogno di una motivazione positiva per cambiare il proprio comportamento. Indubbiamente, le ripetute critiche reciproche dei partner non sono una forza motivante per nessuna delle parti.
Allora qual è la soluzione? Potete cambiarvi a vicenda?
C'è un modo molto più semplice di quanto potresti immaginare per preparare il terreno al cambiamento: assicurarti che il tuo partner sia sicuro che lo amerai, qualunque cosa accada. Che cosa. Gli studi ci dimostrano che le persone trovano la forza e il desiderio di cambiare solo quando vengono accettate per quello che sono.
Il processo di cambiamento è un ciclo positivo in cui vai avanti con il tuo partner. Man mano che impari a esprimere al tuo partner i tuoi sentimenti riguardo al tuo amore e i tuoi bisogni riguardo alle parti che vuoi cambiare in modo positivo, lui o lei ti capirà meglio e inizierà a cambiare. Naturalmente, non vi è alcuna garanzia di questo processo, ma puoi star certo che contribuirà molto di più rispetto ad altri metodi in cui si creano conflitti o si finisce per costruire un muro.
Ti auguro una relazione sana e pacifica.
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