Il dottor Abdulaziz Akkaya, specialista in ginecologia e ostetricia, ha affermato che un periodo di gravidanza sano è principalmente nelle mani della futura mamma e ha affermato: "Le future mamme vanno oltre la loro vita normale durante il periodo della gravidanza e interrompono molte delle loro routine abitudini." Deve arrendersi e vivere entro certe regole. "Per una gravidanza sana è necessario seguire la dieta indicata dal ginecologo e dall'ostetrico." Ha detto.
Notando che agire sulla base di dicerie e informazioni incomplete può causare grandi rimpianti in futuro, il Dr. Op. Abdulaziz Akkaya ha detto: "Ad esempio, un possibile disturbo nel bambino può essere determinato in anticipo e trattati nel grembo materno, e i problemi più grandi che potrebbero sorgere possono essere prevenuti. ” Ha detto.
Cosa dovrebbe essere preso in considerazione durante la gravidanza:
Cosa dovrebbe essere preso in considerazione durante la gravidanza? Specialista in ginecologia e ostetricia di Antalya Op.Dr.Abdulaziz Akkaya lo ha elencato come segue.
•In effetti, una gravidanza sana dovrebbe iniziare con la preparazione pre-gravidanza. È importante come primo passo per una donna che pianifica una gravidanza essere valutata da un ginecologo prima della gravidanza. Se ciò non è possibile, è necessario consultare un ginecologo non appena si viene a conoscenza della gravidanza.
•L'uso dell'acido folico durante la gravidanza è importante. Infatti, sarà più efficace iniziare l'integrazione di acido folico 3 mesi prima del piano di gravidanza.
•Durante l'esame pre-gravidanza o il primo esame di gravidanza, è necessario controllare il TSH per valutare l'epatite, il toxoplasma, anticorpi della rosolia e funzioni della tiroide.
•Sebbene la gravidanza sia un processo fisiologico, è un processo che dovrebbe essere preso sul serio. Sigarette e alcol non dovrebbero essere consumati durante la gravidanza. Sarebbe opportuno che le donne che fumavano prima della gravidanza smettessero di fumare durante la gravidanza. Non solo dovresti smettere di fumare, ma dovresti anche stare rigorosamente lontano dagli ambienti in cui si fuma. Inoltre, durante la gravidanza non si dovrebbe consumare troppo tè e caffè.
•È importante seguire una dieta regolare e di qualità e abitudini di sonno regolari durante la gravidanza. Lo stress e la fatica dovrebbero essere evitati e i lavori che richiedono forza. non dovrebbe essere fatto.
•Fresco, ricco di frutta e verdura, ricco di proteine (carne, L'alimentazione (ferro, uova, pollo, pesce) è importante. I prodotti surgelati non sono da preferire. La carne e i prodotti a base di carne non vanno consumati crudi, accertarsi che siano ben cotti. Quando consumi frutta e verdura cruda, assicurati che siano ben lavate. Il latte e i latticini vanno consumati pastorizzati. Per evitare un eccessivo apporto di mercurio è necessario limitare il consumo di pesce a 2-3 volte a settimana. I pasti dovrebbero essere frequenti e non si dovrebbe morire di fame.
•Chi ha una malattia cronica nota e sta assumendo farmaci sarebbe opportuno consultare il proprio medico all'inizio della gravidanza. Ad esempio, i pazienti con pressione alta o diabete.
•Le persone con malattie infettive dovrebbero essere evitate.
•Campi magnetici, centri radiologici, saune e bagni caldi dovrebbero essere evitati .
•I controlli regolari durante la gravidanza sono di grande importanza per un decorso sicuro della gravidanza e per prendere tempestivamente le precauzioni necessarie. Niente dovrebbe essere fatto senza la conoscenza del ginecologo sotto il suo controllo. Non si dovrebbe evitare di chiedere informazioni al medico e di fargli domande.
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