L'effetto positivo di un sonno produttivo sulla nostra salute è un fatto indiscutibile. Anche se gli esperti sottolineano l'importanza di un sonno di qualità, solo 8 ore di sonno non sono sufficienti per apparire belle al risveglio dopo lo stress vissuto durante la giornata. Se non vuoi iniziare la giornata con gli occhi gonfi e l'espressione stanca, segui questi 8 passaggi.
Non andare a letto senza aver pulito il viso
Se desideri una pelle fresca e luminosa, il passaggio più semplice è la pulizia della pelle. Anche se la sera vuoi addormentarti sul divano, non andare a letto senza lavarti la faccia. Almeno grazie alle salviette detergenti per il viso che metti accanto al letto, puoi addormentarti con la pelle pulita anche nelle giornate stanche e impegnative. Naturalmente anche la crema che applichi dopo aver lavato il viso è molto importante. Assicurati di applicare la crema da notte dopo aver lavato il viso.
Miele e zenzero per combattere l'acne
Puoi utilizzare metodi naturali per sbarazzarti dell'acne. Il miele e lo zenzero sono le soluzioni più naturali ai batteri. Lascia che continuino la tua lotta mentre dormi. Puoi mescolare questi due e applicarli sulle macchie acneiche del viso.
Idrata con Aloe Vera
Aloe vera, che è molto efficace per alleviare il dolore delle scottature solari, è anche un buon idratante. Non rende la pelle grassa mentre la ammorbidisce. Inoltre, puoi anche applicarlo come punti nella tua lotta contro l'acne.
Metti la crema per gli occhi nel frigorifero
Potresti usare gli occhi crema senza interruzioni.
Ma sapevi che è più efficace quando la applichi fredda?
Metti la crema per gli occhi in frigorifero e usala freddo prima di andare a letto. In questo modo ti proteggerai dall'iniziare la giornata con gli occhi gonfi al mattino.
Peeling labbra
Se vuoi che le tue labbra siano liscio quando ti svegli, vedrai la differenza quando applichi il peeling labbra prima di andare a letto. Se vuoi utilizzare gli ingredienti fatti in casa, puoi preparare il tuo peeling mescolando olio d'oliva, zucchero e miele. Usa una crema idratante per le labbra dopo il peeling. In questo modo le tue labbra, precedentemente esfoliate, saranno idratate per tutta la notte.
L'olio di cocco è diventato molto popolare ultimamente e viene alla ribalta con un beneficio diverso ogni giorno. I suoi effetti positivi sulla pelle sono uno di questi. Puoi applicarlo sulle labbra come crema idratante prima di andare a letto e iniziare la giornata con labbra morbide e profumate. Prova l'olio di cocco anche come crema per mani e piedi, vedrai che ripara rapidamente la tua pelle secca.
Se sei uno di quelli che fanno la doccia di notte...
Il problema più grande delle donne con i capelli mossi è che uno dei suoi incubi è dormire con i capelli bagnati. Se sei uno di quelli che fanno la doccia prima di andare a letto, usa il balsamo o la maschera per capelli dopo aver lavato i capelli. Se vuoi che rimanga idratata tutta la notte e che abbia onde morbide al risveglio dopo essere uscita dalla doccia, applica qualche goccia di olio di argan. In questo modo inizierai la giornata con onde naturali e morbide invece che con capelli vaporosi e difficili da gestire al mattino. Se hai i capelli lisci, vedrai che l'effetto crespo diminuisce applicando la stessa formula.
Per un sonno confortevole
L'insonnia è uno dei più grandi nemici di capelli e pelle.
Hai notato che la tua pelle appare opaca e senza vita nei giorni insonni?
I profumi naturali che spruzzi attorno al cuscino ti aiuteranno a dormire. Gli oli di lavanda e camomilla sono efficaci per aiutarti a dormire comodamente. Puoi creare un profumo per il cuscino diluendo tali oli rilassanti o acquistare prodotti sviluppati per questo scopo.
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