Hai mai avuto la sensazione che più cerchi di eliminare i sentimenti infelici di tuo figlio, più le cose diventano difficili?
I genitori ricorrono a molti metodi quando i loro figli sono infelici, impotenti o senza speranza. Dare loro consigli, offrire loro soluzioni immediate, allontanarli dalla situazione, ignorarli, negarli, distrarli, ecc. E quando nulla di tutto ciò funziona, probabilmente il problema finisce con una discussione e una tensione tra genitore e figlio.
È sempre più facile comprendere le emozioni positive ed entrare in empatia attraverso le emozioni positive. Penso che la ragione principale di ciò sia che la maggior parte dei genitori cresce negando le proprie emozioni negative quando sono giovani.
D'altra parte, ci aspettiamo che i bambini acquisiscano esperienza nell'affrontare i propri problemi e sviluppino le proprie capacità nel trovare soluzioni adeguate alla situazione.
In effetti, anche il bambino desidera farlo internamente. Ecco perché i bambini non hanno bisogno di consigli o di essere capiti facendo domande sulla rabbia, sul risentimento, sulla delusione, insomma, tutte emozioni. Dare consigli e porre domande sono alcuni dei modi in cui noi adulti comunichiamo.
Tuttavia, anche da adulti, l'ultima cosa che vogliamo sentire quando siamo tristi o arrabbiati è un consiglio. Le domande poste ci fanno sentire sulla difensiva, mentre sorvolare o semplificare eccessivamente i nostri sentimenti ci fa sentire incompresi. In effetti, l'unica cosa che ci aspettiamo è condividere e sentirci compresi.
Quando guardiamo la cosa dal punto di vista dei bambini, in realtà è simile, sentirsi non compresi li fa arrabbiare con i loro genitori. I bambini hanno anche bisogno di adulti che li capiscano e accettino i loro sentimenti.
Più accetti le loro emozioni negative, più facile sarà per i bambini dare un senso a queste emozioni e affrontarle.
Solo cercando di capire e facendoglielo sentire, senza dare consigli, rimarrai sorpreso di come i bambini trovano le proprie soluzioni ai problemi che incontrano e di come vogliono collaborare con te.
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