La questione della violenza, aumentata negli ultimi anni, ci ferisce molto. In particolare, penso che siamo entrati in un circolo vizioso. Pubblicare temi di violenza sui social media e nei notiziari in qualche modo normalizza la violenza e inizia gradualmente a diventare un’abitudine tra le persone. Il numero di persone che mettono in atto questi comportamenti solo per curiosità non è insignificante.
Certo, non sarebbe vero se affermassimo che solo i social media hanno un effetto sull'aumento della violenza. Credo che ci imbatteremo in questioni simili se esamineremo la vita delle persone che commettono violenza. Perché la violenza è un risultato. Sebbene le ragioni siano diverse; La logica di base sembra essere che le persone non sanno come affrontare le ragioni che le portano alla violenza.
Allora, cosa significa che le persone inclini alla violenza non sanno come affrontarle? Ad esempio, non sto dicendo che non possano avere successo. Perché per non riuscire a realizzare qualcosa, deve prima esistere l’ambiente di apprendimento e tuttavia non si può imparare. Tuttavia, non sapere implica non averlo mai sperimentato. Quando lo guardiamo in questo contesto, sembra che la questione debba essere esaminata da molti punti di vista.
Tutti vogliono che finisca il comportamento di queste persone violente, che portano alla morte. Tuttavia, non sappiamo esattamente come ciò accadrà nella pratica! Non esistono dati basati su alcuno studio scientifico sull’argomento. Tuttavia, vorrei condividere alcune delle mie osservazioni poiché recentemente si sono sovrapposte.
Se ho intenzione di fare un seminario con un gruppo per la prima volta, determinerò l'argomento come processi di attaccamento e riflessione delle emozioni, piuttosto che determinare l’argomento. In genere quello che mi viene chiesto di fare è riparare i danni al quinto o al decimo piano di un edificio. Io invece rispondo che prima frughiamo un po' nel pavimento dell'edificio, a meno che non succeda qualcosa lì, i piani superiori non verranno danneggiati. I processi di attaccamento, che sono uno dei meccanismi più preziosi della nostra vita fin dal grembo materno, hanno un’importanza che può estendersi ai problemi che molti adulti stanno vivendo attualmente. Pertanto, penso che quando esaminiamo la nostra personalità, dovremmo concentrarci sui nostri processi di attaccamento.
Oltre ai processi di attaccamento, vorrei parlare di più dell'importanza di riflettere le emozioni. ascoltare Ciò che chiamiamo riflessione significa notare l'emozione che provi e l'emozione vissuta dall'altra persona ed essere in grado di esprimerla. Potresti pensare che sia molto facile da fare. Tuttavia, se sei cresciuto in una cultura in cui esprimere emozioni è considerato molto vergognoso, e se non hai mai nemmeno sentito l'espressione "ti amo" dai tuoi genitori, non sarai in grado di acquisire facilmente l'abilità di esprimere emozioni. Dico abilità perché ci rifugiamo negli schemi del "non posso fare questo, non posso fare questo, non lo so..." così tanto che quando cerchiamo di imparare, non riusciamo a renderci conto che questo è un'abilità che può essere acquisita.
Se tocchiamo l'importanza del genere nel processo di esperienza e realizzazione delle emozioni; Penso che il peso per gli uomini sia due volte più pesante. Ancora una volta, pensando che le nostre caratteristiche culturali predominano, vedo che gli uomini sono sempre idealizzati come esseri molto forti, durevoli e superiori che agiscono con la logica piuttosto che con le emozioni. È come se venisse proiettata l’immagine secondo cui le donne dovrebbero essere sempre le più fragili ed emotive, mentre gli uomini dovrebbero essere più spietati e indistruttibili. Quindi cosa succede allora? Incontriamo un personaggio maschile le cui emozioni non sono mai state toccate, a cui è stato detto che è inaccettabile quando piange, che ha imparato a scappare reprimendo invece che affrontando la rabbia, e che ha trovato il diritto di possedere tutto e tutti quando raggiunge un certo livello di potere. Dato che frequento così tante persone, mi imbatto spesso nella seguente frase, soprattutto nelle relazioni bilaterali: “Se una ragazza rifiuta un ragazzo, il ragazzo non si arrabbierà, ma se un ragazzo rifiuta una ragazza, allora la ragazza lo farà”. essere irritato. Quindi cerca prima l'approvazione delle ragazze..." Ho incontrato decine di persone che usano questa frase. È proprio questo il punto che dobbiamo toccare. Considerando che anche gli uomini sono umani ed essere tristi è un'emozione molto umana; Dobbiamo insegnare loro che anche loro possono essere tristi e piangere e che questo è accettabile. Se le donne, soprattutto le madri che allevano uomini, la pensano così; Possiamo ridurre questi episodi di violenza, per lo più commessi da uomini. Un individuo i cui sentimenti vengono toccati e accettati può comprendere l'altro e comportarsi secondo i valori umani.
Può solo incolpare gli uomini che si fanno avanti con episodi violenti. Piuttosto che lamentarci, dovremmo effettivamente parlare di più di come alleviamo i nostri figli fin dalla tenera età. Tutti i bambini, siano essi maschi o femmine, hanno bisogno di essere educati imparando a riconoscere facilmente le proprie emozioni, a sperimentarle e ad affrontarle. Per essere genitori in grado di farlo, dobbiamo prima essere in grado di farlo noi stessi. A questo punto entrano in gioco i nostri processi di attaccamento e le nostre relazioni con i nostri genitori. Possiamo dirigere il nostro futuro analizzando, accettando e modificando i nostri processi di attaccamento.
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