I problemi alimentari nei bambini, come il rifiuto del cibo o il comportamento schizzinoso, si verificano in gran parte per ragioni psicologiche. L'alimentazione è il modo migliore per esprimere la comunicazione tra il bambino e i genitori e il rifiuto del cibo è l'arma più potente usata contro i genitori.
L'attaccamento persistente per un cibo o il rifiuto del cibo è uno dei sintomi più comuni problemi riscontrati nel periodo prescolare. Non bisogna dimenticare che fa parte dello sviluppo normale e che questo comportamento è in realtà un'espressione dell'indipendenza del bambino.
Come genitore, la capacità di resistere pazientemente alla delusione quando viene affrontato con attenzione si lasciano i pasti preparati nel piatto e si lasciano nel bicchiere i succhi di frutta fonte vitaminica preparati mescolando tutta la frutta, e la capacità di controllare la rabbia. Dobbiamo acquisire la capacità di controllare il cibo.
Cosa dobbiamo fare se il cibo preparato rimane nel piatto?
Prima di tutto, come in tutto ciò che desideriamo, non dobbiamo intestardirci con il bambino su questo tema. Come madri, possiamo agire emotivamente ed essere persistenti, ma ciò farà sì che il bambino si allontani dal considerare il cibo come un bisogno naturale e metterà la relazione madre-figlio su un percorso difficile.
Invece di essere testardi, mostriamo al bambino che mangiare è un bisogno naturale attraverso le nostre conversazioni e azioni.
Essere un modello come genitore. Tutti i membri della famiglia dovrebbero essere presenti a tavola durante l'ora dei pasti, né il padre né la madre dovrebbero essere schizzinosi riguardo al cibo,
Ricordare al bambino che è impegnato a giocare 15- 20 minuti prima della preparazione del pasto. Sarà difficile per un bambino di questa fascia d’età smettere di giocare. Un bambino a cui non è possibile ricordarlo sarà infelice quando verrà a tavola e non vorrà assaggiare il cibo. Quando glielo ricordiamo, ad esempio "ceneremo presto", lo aiuteremo ad adattare il suo gioco di conseguenza e non ci sentiremo a disagio o addirittura in colpa a tavola.
Abbiamo un bambino che non viene a tavola anche se glielo hai ricordato prima del pasto, se presente; Non dobbiamo essere testardi, gli altri membri della famiglia possono iniziare a mangiare e questo comportamento del bambino verrà ignorato.
Il desiderio di mangiare in un posto diverso dalla tavola o di offrire un'alternativa alimentare diversa rafforza questa problematica comportamento del bambino. Causa obesità e alimentazione malsana. Non va dimenticato che il cibo è un'esigenza naturale e va consumato a tavola.
Non sarà salutare dare da mangiare ad un bambino che non si siede a tavola durante il pasto quando vuole fuori dall'orario dei pasti. Sarebbe invece utile se potessi rispondere: "Consumiamo i nostri pasti solo all'ora dei pasti. Ti abbiamo chiamato mentre stavamo mangiando, ma non sei venuto, quindi devi aspettare fino all'ora del pasto successivo". Puoi affermare che gli cucinerai del cibo delizioso per il pasto successivo. (in fase di allenamento)
Il gioco è molto importante per il bambino e i giochi possono essere utilizzati anche per aiutarlo ad alimentarsi. È possibile dare un nome ai biscotti preparati dando loro forme come una faccina sorridente o un'auto.
Chiedere quanto vuoi prima di mettere il cibo nel piatto. Ha scelto la quantità di cibo che mangerà e sarà responsabile del suo piatto.
Puoi pianificare insieme attività divertenti dopo il pasto e motivarlo a tavola. Tuttavia, se finisci il pasto, evita comportamenti che iniziano con... e comportano una ricompensa finanziaria, perché mangiare è un comportamento normale.
Non dovresti dare al bambino comandi costanti come come finire il tuo pasto. Attraverso questi comandi rispondiamo al bisogno di attenzione dei bambini e il bambino sarà in grado di attirare l'attenzione. Sappiamo che mangiare è un bisogno e un comportamento normale. Ad oggi nessuno è morto di fame, quindi non c’è bisogno di avvisare.
Dai a tuo figlio una scelta di cibo, ad esempio, chiedigli se vuole piselli o fagioli per cena, in modo che scelga il cibo e capisca che il cibo sarà verdure.
Hai l'autorità di determinare il menu, non modificare il menu solo perché a tuo figlio non piacciono le opzioni che offri. Non importa quanto sia difficile, è molto importante insegnare ai nostri figli sane abitudini alimentari nel periodo prescolare per prevenire future guerre alimentari.
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