Sono sicuro che molte persone hanno deciso di leggere questo articolo guardando il titolo. Perché tutti noi siamo molto tentati di perdere nel giro di pochi mesi il peso guadagnato negli anni a causa di errori nutrizionali.
Quindi, è possibile una cosa del genere?
Sì, è possibile. Come fa? Ovviamente non mangiando nulla. Grazie a questa dieta digiuno che faremo per giorni, potrai perdere 10 chili o anche 15 chili in 1 mese. Perché perdere peso è la cosa più semplice del mondo.
Che ne dici di perdere peso in modo sano?
Non è mai possibile in questo modo. Abbiamo una struttura che dice che la salute è l’inizio di tutto e pone la salute alla fine di tutto. 'Uso molti prodotti dimagranti, perdo peso, mi distruggo il fegato, ma comunque la salute viene prima di tutto. Mangio come dicono le scimmie dei media senza alcuna formazione in nutrizione, metto il burro nel tè al posto dello zucchero, seguo una dieta che distrugge la mia salute cardiovascolare, perdo peso, ma la salute resta la cosa più importante. non è necessario alcun prodotto, né mettere il burro nel tè. Perché, come ho appena detto, possiamo perdere questo peso digiunando senza fare nulla di tutto questo.
Ma, miei cari lettori e follower, se pensate davvero alla vostra salute e dici che la salute è la cosa più importante, ti conviene conservare quello che scrivo adesso. Prendi nota.
La prima regola per dimagrire in modo sano è andare ad un dietista affidabile, laureato al dipartimento di nutrizione e dietetica delle università (basta? Certo che no) e con etica professionale.
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Allora dovresti andartene completamente sotto il controllo del tuo dietista. Devi seguire rigorosamente la dieta di cui ha calcolato le calorie per te utilizzando molti metodi scientifici e ha scritto di conseguenza.
E la parte più importante è non avere fretta. Secondo molti studi scientifici e l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’aspettativa di perdita di peso settimanale è in media compresa tra 500 g e 1 kg. Per questo motivo, la nostra aspettativa di perdita di peso mensile è compresa tra 2 e 4 kg. Perché quando questa perdita aumenta, il corpo non riesce a mantenere il suo normale ordine, il nostro metabolismo deve lottare con molti contrattempi e invita a molte malattie irreversibili.
Il tuo corpo decide quanto peso perdere.'
Se ami te stesso e tieni alla tua salute, dimagrisci seguendo una dieta sana, adeguata ed equilibrata con l'aiuto di un dietista che aderisce all’etica professionale. Perché la vita è bella quando sei sano.
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