La protesi articolare ti consente di sbarazzarti del dolore e vivere una vita più attiva e piena.
Quando tu e il tuo medico decidete che è necessario un intervento di sostituzione articolare, dovete prepararvi fisicamente per questa procedura ed emotivamente.
Come posso prepararmi
Preparare l'assistente: avrai bisogno dell'aiuto di qualcun altro che si occupi delle tue esigenze per alcune settimane dopo l'intervento. Se vivi da solo, dovresti avere un aiutante che venga a casa tua per 2-3 settimane.
Preparare la tua casa: riorganizza i tuoi mobili. Potrebbe essere necessario apportare modifiche temporanee alla tua stanza. Dovresti tenerne conto. Rimuovi tavoli e tappeti che potrebbero farti cadere o scivolare. Spostare i cavi elettrici in un luogo sicuro. Non lasciare che ti faccia inciampare e cadere. Non dimenticare di preparare il tuo bagno! Tieni i materiali in ordine in modo da poterli raggiungere in qualsiasi momento. E nella disposizione della tua casa, gli oggetti che usi nella vita quotidiana non dovrebbero essere posizionati sul pavimento o vicino al soffitto.
Cosa renderà la mia casa più sicura?
- Sedile WC rialzato
-Deambulatore
-Sedia da doccia tipo antiscivolo
-Tappeti, tappetini e cavi raccolti sul pavimento
Mantieni la calma!
Scegli un luogo della tua casa come stanza di recupero. Perché trascorrerai la maggior parte del tuo tempo in questa stanza. Prendi una sedia dove trascorrerai la maggior parte del tuo tempo, che sia comoda, alta, antiscivolo e possibilmente dotata di braccioli. E gli strumenti di cui avrai bisogno quotidianamente, come telefono, telecomando della TV, acqua, medicine, dovrebbero essere nelle vicinanze.
Come posso prepararmi fisicamente?
Essere fisicamente pronto per l'intervento accelererà i tempi di recupero e lo renderà più semplice. Se fumi, riduci o smetti. Il fumo ritarda la guarigione e il recupero delle ferite. È dannoso anche per l'anestesia durante l'intervento chirurgico.
Alimentazione corretta
Stare lontano dai cibi difficili da digerire e pronti prima dell'intervento. Evitare di mangiare cibi già pronti. Puoi consumare pasti leggeri fatti in casa.
Esercizio fisico
Se stai per sottoporti a un intervento di sostituzione del ginocchio o dell'anca, devi rafforzare le braccia e la parte superiore del corpo in modo da poter camminare più facilmente con un deambulatore o delle stampelle.
-Sappi che sarai preparato per l'intervento chirurgico con esami del sangue preoperatori.
-Sapere quanti giorni rimarrai in ospedale dopo l'intervento.
-Quanto dolore avrai e impara dal tuo medico come alleviare questi dolori.
-Sapere quando tornerai alla vita normale nella tua vita quotidiana.
Assicurati di farlo imparare gli esercizi da eseguire dopo l'intervento dal proprio medico prima dell'intervento. Perché imparare in anticipo ti renderà più facile farlo dopo l'intervento.
Cosa dovresti aspettarti dall'intervento?
Cosa fare non esitare a fare domande su tutto ciò che non capisci, puoi chiedere qualsiasi cosa al tuo medico. . Più conoscenze avrai, meglio ti adatterai ai cambiamenti nella tua vita dovuti alla protesi nella tua articolazione.
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