L'Agorà era utilizzata come luogo di mercato nell'antica Grecia. L’agorafobia, invece, è lo stato di estrema paura e ansia di luoghi da cui è difficile fuggire, dove non è possibile raggiungere aiuto e dove può sembrare imbarazzante. Queste situazioni possono essere restare nel traffico, prendere la metropolitana, trovarsi in luoghi pubblici. L’agorafobia è un disturbo d’ansia. Di solito questo posto sicuro è casa. Evitano di andare in luoghi diversi dal luogo sicuro, a causa di questo pensiero, non vogliono fare quel comportamento perché provano un'ansia eccessiva. Se devono compiere l'azione che temono, cercano di farlo in un modo che li faccia sentire più sicuri, ad esempio andando con un amico.
L'agorafobia è un disturbo importante che influisce gravemente sulla qualità della vita. .
Quali sono i sintomi dell'agorafobia?
strong>Le persone con agorafobia sono ansiose per alcuni o tutti i comportamenti elencati di seguito ed evitano di metterli in atto .
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Essere lontano da casa
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Essere soli in mezzo alla folla
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Essere soli a casa
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Essere su un ponte o nel traffico
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Viaggiare in autobus, macchina o treno
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Andare al mercato
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Essere pubblici nelle aree
Le persone con agorafobia possono sperimentare i seguenti sintomi quando assumono questi comportamenti
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Palpitazioni cardiache
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Nausea
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Sudorazione
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Tremore
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Vertigini
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Mancanza di respiro
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Sensazione di formicolio
L'agorafobia può essere vista con attacchi di panico. Le persone con agorafobia possono sperimentare attacchi di panico nelle aree in cui vengono attivati. In effetti, gli attacchi di panico possono iniziare anche prima che venga intrapresa l'azione.
Come trattare l'agorafobia?
L'agorafobia è un disturbo psicologico. Le persone con questo disturbo devono mantenere uno stile di vita molto limitato perché sono preoccupate per molte azioni della loro vita. Ciò potrebbe portarli alla depressione. lira Sentono anche di non essere compresi dalle altre persone. Hanno anche difficoltà a ricordare i momenti in cui non erano così prima e a capire perché sono così come sono adesso.
Uno dei metodi usati per trattare l'agorafobia è la terapia cognitivo comportamentale. Con la CBT, funziona su pensieri disfunzionali e restrittivi e mira al cambiamento. Successivamente si prevede di ridurre gradualmente l'impatto negativo dell'agorafobia sulla vita della persona attraverso compiti comportamentali.
Un altro metodo utilizzato nel trattamento dell'agorafobia è la terapia EMDR. Questo metodo è particolarmente efficace nelle fobie basate sul trauma. Lavorando sui ricordi che causano disagio nella persona, si mira a desensibilizzare l'ansia che innesca i comportamenti vissuti oggi.
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