Cosa possiamo fare per il disturbo da trauma dopo un disastro naturale/terremoto?

Il disturbo da stress post-traumatico può essere riscontrato in persone che hanno vissuto il terremoto in prima persona, che sono state esposte alle immagini e alle storie e i cui conoscenti o parenti hanno vissuto il terremoto. Non è facile da trasmettere da solo e può essere curato.

Coloro che hanno subito un terremoto di primo grado sono senza dubbio i più soggetti a traumi. L'effetto del terremoto è molto più visibile sulle persone che si trovano sotto le macerie, che non possono raggiungere i loro parenti, che sono ferite o che hanno perso la famiglia. è colpita da questo trauma.

La persona che ha vissuto l'esperienza il terremoto ha innanzitutto una reazione d'urto; Si blocca, potrebbe non sapere cosa sta facendo, potrebbe voler lasciare l'ambiente, potrebbe agire in modo insensato. Sopravvissuto al terremoto "Cosa faccio adesso?" È il primo passo verso il processo di normalizzazione. La maggior parte dei sopravvissuti al terremoto inizia il processo di normalizzazione mentale nei primi minuti, alcuni in poche ore, altri in pochi giorni. Si possono osservare irritabilità, pessimismo, capricci improvvisi e sensi di colpa per la perdita. , lontananza dalla realtà, deterioramento della percezione del luogo e del tempo, diminuzione della consapevolezza di ciò che accade nell'ambiente, percepire l'ambiente e se stesso come diversi, estranei, diversi, non riuscire a ricordare gli eventi prima, durante o dopo la terremoto, palpitazione, mancanza di respiro sono comuni e comuni

Se questi sintomi continuano a manifestarsi dopo 1 mese, è possibile parlare di disturbo da stress post-traumatico. Il disturbo da stress post-traumatico è una malattia psichiatrica e potrebbe aver bisogno di essere trattato.

Soprattutto coloro che sperimentano il terremoto in continuazione (vedere il terremoto in sogno, non poter restare soli a casa, non poter dormire da solo, non potersi fare la doccia, vedere quello che si è passato in continuazione, al minimo rumore o sussulto) reagire violentemente, ecc.) in pronto soccorso psichiatrico Rientra tra le esperienze che richiedono un trattamento.

Adottare una psicoterapia alla presenza di un esperto, mantenere relazioni umane (evitando l'isolamento), lavorare sul trauma con un terapeuta, cercare di tornare al lavoro di routine quotidiano può aiutare il persona a superare il trauma.

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