COSA È L'ESERCIZIO?
Gli esercizi terapeutici sono esercizi volti a garantire la mobilità della persona allo scopo di prevenire o trattare problemi che causano disabilità fisica e mirare al miglioramento delle funzioni della persona. L’esercizio fisico è il metodo di trattamento più comunemente utilizzato nel campo della terapia fisica. È necessario valutare il paziente prima dell'esercizio, determinare la sua disabilità funzionale, determinare la relazione di questa disabilità con l'anatomia ed esaminarlo dal punto di vista kinesiologico. I programmi di esercizi vengono creati in base ai requisiti determinati. Non va però dimenticato che il sistema motorio è un tutt'uno; ad esempio, oltre ad una singola limitazione articolare, si dovrebbero produrre soluzioni anche per gli ostacoli e i problemi che questa limitazione comporta nella vita della persona. Esiste una specificità dell'esercizio applicato, ad esempio, gli esercizi che aumentano la forza muscolare e la resistenza non hanno alcun effetto sulla resistenza cardiovascolare.
QUAL È L'OBIETTIVO DELL'ESERCIZIO?
Gli obiettivi terapeutici Gli esercizi mirano ad aumentare la mobilità e la flessibilità dell'individuo, la forza muscolare e a migliorare la resistenza, la coordinazione e l'abilità. La base fondamentale della terapia fisica è l'adattamento dell'organismo al carico.
QUALI SONO GLI ESERCIZI CHE AUMENTANO LA MOBILITÀ?
L'arco di movimento dell'articolazione è influenzato dal movimento morbido determina i tessuti che circondano l'articolazione come muscoli, tendini, legamenti, capsula articolare e le strutture ossee che formano l'articolazione. I muscoli che attraversano l’articolazione, soprattutto quelli che agiscono su entrambe le articolazioni, influenzano notevolmente il movimento articolare. Il normale range di movimento articolare può variare da persona a persona; è più elevato nelle donne che negli uomini e diminuisce con l'età.
PERCHÉ IL MOVIMENTO DELL'ARTICOLAZIONE È LIMITATO?
Il legamento situato all'interno del muscolo e attorno all'articolazione, che influenza la mobilità articolare. Sebbene il suo tessuto abbia proprietà di contrazione e rilassamento, ha anche proprietà plastiche che gli permettono di estendersi. In casi quali infiammazione, edema, spasticità, dolore, paralisi e limitazione del movimento articolare dovuta all'applicazione di dispositivi come stecche, che si verificano a seguito di immobilizzazione a lungo termine, malattia o trauma, la lunghezza del tessuto connettivo può accorciarsi con lo sviluppo di cambiamenti fibrotici. Di conseguenza si verificano contratture e limitazioni dei movimenti articolari. C'è un accorciamento dei legamenti e dei tendini sul lato più flessibile dell'articolazione. Inoltre, in particolare il tendine del ginocchio g Potrebbe esserci tensione nei muscoli che attraversano due articolazioni, causando una leggera limitazione alla fine del range di movimento dell'articolazione. La densità del tessuto connettivo aumenta anche dopo una settimana di inattività. Aumenta la copertura delle fibre di collagene. La copertura idrica del college diminuisce. La scivolosità delle fibre di collagene diminuisce, si formano legami incrociati e si verificano aderenze.
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