La bellezza del viso è stata molto importante dalla storia passata al presente. Perché; Il viso è l'area che ci permette di connetterci con il mondo esterno ed è la prima area che si riflette quando comunichiamo. In Egitto, eseguono il peeling fisico levigando le cicatrici dell'acne, e in Giappone le geishe producono maschere crema con la crusca di riso.
Oggi possiamo dire che la parola invecchiamento in senso estetico è stata messa da parte. Sì, non si tratta più di invecchiare; Inseriamo la parola "invecchiare" nel nostro vocabolario.
Quindi, è possibile?
La struttura genetica è una di quelle che non possiamo cambiare . Ma; Sonno regolare, alimentazione sana, evitare abitudini come fumo e alcol e attività fisica sono i passi che possiamo cambiare. Soprattutto la dieta di tipo mediterraneo, che si basa su cereali integrali, verdura e frutta, significa sia una lunghezza dei telomeri più lunga, che è legata al nostro orologio biologico, sia un ritmo circadiano più regolare, che chiamiamo ciclo sonno-veglia.
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