Vogliamo, vogliamo, vogliamo sempre qualcosa, ci aspettiamo qualcosa. A volte ci vuole tempo o condizioni perché ciò accada. Anche sapendo questo, è difficile essere pazienti. Questa capacità di aspettare o rimandare ci dà effettivamente un’idea del nostro livello di intelligenza emotiva (EQ). Perché la capacità di rimandare i propri desideri e gestire le proprie emozioni senza creare stress durante il periodo di attesa rientra nell'ambito della ricerca sull'Intelligenza Emotiva.
Allora, cos'è questo concetto di Intelligenza Emotiva (EQ)?
L'intelligenza mentale, che ha attirato l'attenzione negli ultimi anni, è stata definita dai ricercatori come Oggi, vediamo il contenuto di questo concetto, che è considerato ancora più importante del (QI).
L'intelligenza emotiva, o EQ, è la capacità di comprendere le proprie emozioni e quelle degli altri e di utilizzare questa comprensione nella vita sociale. È stato osservato che le persone con un elevato intelligenza emotiva sono più vicine al successo in tutti gli ambiti della vita. La cosa principale qui, il punto che porta una persona al successo, è esprimere le proprie emozioni nel posto giusto e in modo appropriato rimanendo consapevoli delle emozioni dell'altra persona.
L'EQ è più importante del QI perché, anche se un individuo che non ha competenza in intelligenza emotiva ha competenza accademica e professionale, diventa una persona infelice perché non riesce a stabilire relazioni sociali corrette, anche se non lo fa.
L'intelligenza emotiva ha 5 dimensioni: ; essere consapevoli delle proprie emozioni e riconoscerle
2) Essere in grado di gestire le emozioni; Capacità dell'individuo di far fronte alle proprie emozioni in situazioni di stress, tensione, eccitazione, ecc.
3) Motivazione personale; L'individuo utilizza le proprie emozioni come forza trainante verso l'obiettivo che vuole raggiungere
4) Empatia; La capacità dell'individuo di comprendere le emozioni degli altri e di percepire i messaggi non verbali che inviano
5) Abilità sociali; Grazie alla comprensione delle emozioni degli altri, l'individuo riesce a gestirle a un livello superiore.
Indubbiamente, lo psicologo americano di fama mondiale Daniel Goleman ha dato un grande contributo alla la divulgazione del concetto di EQ. Anche Daniel Goleman, autore del libro 'Intelligenza Emotiva', dà un messaggio sociale nel suo libro:
'LA MISURA CHE LA DEMOCRAZIA COSTA PER LA SOCIETÀ È DIRETTAMENTE PROPORZIONALE AI LIVELLI DI INTELLIGENZA EMOTIVA DEGLI INDIVIDUI.'
Abbiamo messo l'ago noi stessi. Quanto pensi che farà male se ci pungiamo?
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