Al giorno d'oggi i pasti non vengono consumati solo per soddisfare i bisogni nutrizionali. È diventato uno strumento di condivisione sociale, per celebrare un giorno speciale, sedersi a tavola insieme e portare avanti la cultura familiare. Tanto che sappiamo che i nomi dei cibi sono stati menzionati in molte canzoni dal passato al presente.
Quindi quante calorie hanno queste canzoni?
Ad esempio, abbiamo sicuramente sentito le parole "Non posso mangiare l'olio d'oliva, non posso indossare un vestito stampato, OH...'. Ma avete mai pensato alle calorie di questa canzone? In generale l’olio d’oliva è presente in molti tipi di diete. È soprattutto una parte indispensabile della "Dieta Mediterranea". La Dieta Mediterranea è un tipo di dieta che modella la dieta delle persone che vivono in paesi come Italia, Turchia e Grecia. Se esaminiamo le calorie di alcuni piatti a base di olio d'oliva:
Carciofi all'olio d'oliva: 160 calorie
Tipo di olio d'oliva: 140 calorie
Fagiolini all'olio d'oliva : 150 calorie
>Peperoni ripieni con olio d'oliva: 240 calorie
Si può dire che questa canzone ha poche calorie.
Un'altra canzone che è familiare alle nostre orecchie è: "Sii ospite, vieni da me, ti aprirò i pasticcini". Ma non ho soldi. Il mio cuore è con te." Se esaminiamo le calorie di questa canzone
1 fetta di pasta frolla a base di carne macinata: 248 calorie
1 fetta di pasta frolla al formaggio: 389 calorie
1 fetta di pasta fillo: 230 calorie
1 fetta di pasta fillo: 756 calorie.
I dolci vanno consumati con attenzione in quanto sono alimenti ad alto contenuto di farina e grassi . Allo stesso tempo, un pezzo di pasta è considerato equivalente a 8 fette di pane. Quindi questa canzone ha molte calorie.
E che dire delle parole di Barış Manço 'Pomodoro, peperone, melanzana...'? Frutta e verdura sono alimenti ad alto contenuto di antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze che proteggono le cellule dai danni. Inoltre, frutta e verdura sono ricche di fibre. In questo modo stimolano il nostro intestino, donano sazietà e riducono il colesterolo nel sangue. Rafforzare il nostro sistema immunitario e prevenire la carie sono altri benefici di frutta e verdura. Quindi si può dire che è una canzone molto salutare e ipocalorica.
1 pomodoro: 20 calorie
1 melanzana: 34 calorie
1 peperone rosso: 19 calorie
1 peperone giallo: 8 calorie
1 pezzo di peperone verde: 7 calorie
1 porzione di zuppa di pomodoro: 66 calorie
1 porzione di moussaka di melanzane: 131 calorie
1 porzione di peperone fritto: 161 calorie
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Ecco le calorie di alcune delle nostre canzoni. Ora puoi fare un semplice calcolo e ricordare le calorie delle canzoni mentre ascolti le canzoni.
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