L'amore ha un effetto inebriante su di noi e comprendere questo effetto misterioso da una prospettiva scientifica può aiutarci a navigare nelle relazioni in modo un po' più chiaro. La meditazione, l'autoconsapevolezza e buone capacità comunicative sono cruciali per avere una relazione di successo, ma i fattori biologici di attaccamento e separazione possono mettere alla prova anche coloro che hanno livelli molto elevati di autosviluppo. Nel corso di migliaia di anni, la natura ha accettato di sviluppare complesse pulsioni neurologiche che fondamentalmente formano il nostro desiderio di connessione, e questo processo interno inizia a riflettersi esternamente quando interagiamo socialmente con le persone che ci circondano. Anche se forse non comprenderemo mai appieno il funzionamento interno di questo processo, la scienza può far luce su ciò che sta accadendo.
"L'innamoramento rilascia un flusso di sostanze chimiche che provocano il benessere e che innescano determinate reazioni fisiche nel nostro corpo. . Questa pozione d’amore interiore è responsabile del rossore delle nostre guance, della sudorazione dei nostri palmi e del battito accelerato dei nostri cuori. Pat Mumby, PhD, Science Daily
Tutti fanno gli scemi (!)
Cominciamo dall'inizio... L'amore è bello, ma può anche creare dipendenza ; Può portarci a fare e dire cose folli. Penso che tutti sappiamo cosa vuol dire "sciogliersi" o "perdersi" e "perdersi" in un momento di passione con un amante o un amico molto intimo. C’è una parte speciale del nostro cervello che “ringrazia” questi sentimenti: l’Amigdala! Ha una funzione molto importante ed utile quando non ci aiuta a calmarci. Se non ci sono canzoni a guidarci; Spero che tutti noi abbiamo la capacità di ridere di noi stessi e degli altri attraverso questi scoppi d'ira.
L'amigdala ha la capacità di mettere il nostro cervello in modalità "lotta o fuga". Questa capacità deriva dal nostro passato preistorico, quando cacciavamo in natura. Il nostro cervello aveva bisogno di un modo per aggirare i centri di pensiero superiori quando avevamo bisogno di una reazione immediata per sopravvivere a situazioni di vita o di morte. All’amigdala viene quindi conferito il potere speciale di prevalere o aggirare le parti più responsabili di noi stessi. Quando siamo emotivamente “innescati”, è puramente una reazione della nostra amigdala per rilevare qualche tipo di pericolo. Identificare questa reazione, metterla in pausa e cosa fare Avere la capacità di usare un fez può fare miracoli aiutandoci a ritornare in noi durante i momenti caldi.
“L'amore romantico e l'amore materno sono esperienze estremamente preziose. Entrambi sono legati al mantenimento delle specie e quindi hanno funzioni biologiche prossime di fondamentale importanza evolutiva. L'esame dei correlati neurali degli stati soggettivi recentemente sviluppati con tecniche di imaging cerebrale ha consentito ai neurobiologi di imparare qualcosa sulle basi neurali sia dell'amore romantico che dell'amore materno. “Entrambi i tipi di legame attivano regioni uniche per ciascuno, così come regioni del cervello che si sovrappongono ad aree ricche di recettori di ossitocina e vasopressina nel sistema di ricompensa”.
Siamo manipolati da un cocktail neurochimico preparato nel nostro cervello associato alla pulsione sessuale, all'attaccamento e alla preferenza del compagno. Gli ingredienti di questo cocktail sono l'essenza della produttività per la nostra specie; Le loro vite biologiche sono più antiche delle nostre vite attuali e continueranno a essere trasmesse a un ritmo accelerato anche dopo la nostra scomparsa. Ma l'amore, il sesso, le relazioni non servono solo alla procreazione; sono anche essenziali per la salute, lo sviluppo personale e la salute mentale.
Neurochimico; È un termine ampio che include neuropeptidi e neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche che consentono la neurotrasmissione trasmettendo segnali attraverso una sinapsi chimica. I neuropeptidi sono piccole molecole simili a proteine utilizzate dai neuroni per comunicare tra loro. In generale, i principali attori di questo dramma chimico includono; testosterone ed estrogeni, che sono legati al desiderio sessuale; dopamina, coinvolta nel piacere, nella dipendenza e nella ricompensa; Chiamato più comunemente "l'ormone dell'amore", l'ossitocina è associata all'attaccamento e all'appartenenza e (insieme alla vasopressina) svolge un ruolo importante nella preferenza del partner.
"Le coppie spesso mostrano segni di aumento della dopamina: aumento di energia, minore necessità di dormire o mangiare, attenzione focalizzata e piacere squisito nei più piccoli dettagli della relazione più straordinaria!"
L'interazione non è solo nella tua testa…
Secondo le principali teorie sviluppate dagli esperti; il nostro sistema nervoso Non è autosufficiente, ma interagisce chiaramente con coloro che ci circondano e con coloro a cui siamo più vicini. Questa ipotesi è chiamata “risonanza limbica”. Questa ipotesi; È la spiegazione biologica della sinfonia di emozioni profondamente condivise che si verificano quando ci sincronizziamo tra loro in un modo che ha effetti profondi sulla personalità e sulla salute emotiva permanente. Questo fenomeno non è esclusivo degli esseri umani, è noto ed esiste anche tra altri mammiferi e specie.
Mettere i pezzi
Quindi ora abbiamo la scienza che conferma quanto possano essere complessi e imprevedibili l'amore e le relazioni. Ciò che questo ci dà è la capacità di iniziare a distinguere ciò che innesca i bisogni biologici. Quando ci comportiamo come dei dipendenti in amore, sentiamo il bisogno di un abbraccio per soddisfare il nostro bisogno di connessione (prendendo l'idea dell'ossitocina), ma se abbiamo troppo testosterone o estrogeni, potremmo finire per cercare opportunità di piacere sessuale.
Il sesso può portare a un attaccamento più profondo, che può creare una dipendenza chimica dai tipi di drammi che ci fanno "perdere noi stessi" proprio come la nostra amigdala percepisce il pericolo (perdita, affrontare la nostra stessa ombra). Questo ciclo perpetuo alla fine ci riporta ai principi spirituali di base e alle pratiche di lasciar andare, perdono e compassione, nonché all’amore spirituale e incondizionato per sé stessi e per gli altri. A volte anche la separazione da una persona cara può rappresentare un elemento potente e trasformativo della tua crescita personale.
Questa infinita indagine nelle profondità della natura umana continua a illuminare la magnificenza della nostra vita sociale come esseri umani. Tutti sperimentiamo gli alti e bassi delle relazioni, e gran parte della musica e dell'arte che ammiriamo nasce dal desiderio, dalla confusione e dal piacere di questi sentimenti. Sapendo questo; Ricerca, scopri, ama liberamente e lascialo andare! Perché; Siamo qui per vivere e crescere, non per soffrire e strisciare…
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