Hai provato il teatro per risolvere i tuoi problemi? No, questa volta non sto parlando di guardare, sto parlando di recitazione.
Lo psicodramma è un approccio di trattamento spirituale che utilizza il teatro spontaneo. Composto da le parole Psiche e Dramma, lo psicodramma è una parola che descrive i sentimenti interiori delle persone. Significa che il loro mondo si trasforma in azione.
Psicodramma È un metodo di psicoterapia basato sulla spontaneità, l'improvvisazione e creatività che combina tecniche teatrali con servizi di salute mentale.
Psicodramma sviluppato da Zerko Moreno. È una forma di gioco "centrata sul protagonista" che implica la risoluzione di problemi emotivi.
Secondo Moreno ogni verità sperimentata per la seconda volta è salvezza dalla prima. Se sperimentiamo una verità per la seconda volta, possiamo prendere sotto controllo questa realtà. .Quindi gli eventi che viviamo per la prima volta possono controllarci. Tuttavia, se sperimentiamo questo per la seconda volta nella scena dello psicodramma, questi eventi perdono il loro effetto distruttivo e ora possiamo controllarli.
A che serve lo psicodramma?
strong>-
Per risolvere problemi emotivi
-
Per finalizzare questioni irrisolte.
-
Riguardare i nostri problemi ottenendo prospettive diverse.
-
Essere in grado di affrontare il dolore e le perdite.
-
Rivedere le nostre relazioni sociali e superare i nostri conflitti con gli altri.
-
Risolvere problemi legati a stili di attaccamento non sani
-
Fornire sviluppo personale
-
Acquisire consapevolezza , comprendere meglio noi stessi
-
Acquisire abilità di vita, metodi di coping
-
Migliorare la nostra creatività.
-
Acquisire la capacità di agire in modo naturale e come desideriamo
Psicodramma si compone di 3 fasi:
1-Riscaldamento
2-Gioco
3-Intervista
Nello psicodramma, la persona che porta una questione/problema personale nel gruppo e lo fa vivere sul palco è chiamato protagonista (protagonista). Il protagonista è la persona cardine del gioco su cui si concentra l'attenzione del gruppo e del manager. Durante il gioco, tutti i membri sono pronti ad aiutare il protagonista, il protagonista è colui che lo chiede ai membri del gruppo La persona che interpreta il ruolo è chiamata comprimario. Durante lo spettacolo, il regista parla con il protagonista in una sorta di camminata e determina la scena su cui lavorare. Applica tecniche per risolvere il problema effettuando vari interventi. Lo scopo è per fornire la catarsi necessaria e integrare la persona acquisendo intuizioni e liberandosi del problema.
Dopo il gioco, i feedback e i sentimenti dei membri del gruppo vengono condivisi, i quali esprimono le loro associazioni sul problema del protagonista e i propri problemi. (È interessante notare che i ruoli assunti toccano un punto nella persona stessa, la relazione televisiva.☺
I gruppi di psicodramma sono in media composti da 8-12 persone. Come in altre terapie di gruppo, i nuovi membri possono o non possono unirsi in seguito. Pertanto, sono chiamati gruppi di psicodramma chiusi e aperti. Generalmente, sono preferiti i gruppi chiusi.
I giochi di psicodramma durano generalmente 1,5 - 1,5 - Durano 2 ore. Psicodramma i gruppi possono essere di una sola sessione o possono durare anni (i gruppi di esperienza a cui partecipo sono pianificati in 10 sessioni).
Puoi anche rivolgerti allo psicodramma per risolvere i tuoi problemi. Vengono offerte terapie di gruppo con psicodramma in alcuni centri.
Domande come "Come posso spiegare il mio problema a persone che non conosco?", "Non sono un attore di teatro, come posso recitare?" probabilmente sorgono nella loro mente . Grazie a vari giochi di riscaldamento nello psicodramma, viene fornita l'energia di gruppo necessaria tra i membri del gruppo. Inoltre, le regole etiche dello psicodramma Quindi non preoccuparti, il gruppo ti proteggerà. ☺
Diventare diventare psicodrammatista è possibile con una formazione che richiede molto tempo e impegno. Per diventare psicodrammatista bisogna lavorare sulla scena dello psicodramma e sperimentare questo processo in prima persona e poi gestire gruppi di psicodramma. Lo hanno completato. Io non l'ho fatto ancora, il prossimo è il corso di psicodramma ☺
leggi: 0
