Gli attacchi di panico possono essere definiti come una paura o un'angoscia intensa che inizia improvvisamente, inaspettatamente e si intensifica rapidamente, e ha un inizio e una fine, spesso accompagnata da una sensazione di intenso pericolo o dal pensiero che la fine è vicina. Nella maggior parte dei casi, ha l'effetto di interrompere quasi completamente la funzionalità della vita umana, non solo da sola, ma anche accompagnata da molti altri disturbi psicologici. Gli attacchi di panico iniziano all'improvviso, diventano sempre più gravi, raggiungono il loro picco in pochi minuti e spesso durano 10-30 minuti prima di scomparire da soli.
Gli attacchi di panico causano gravi interruzioni della funzionalità di una persona in molti ambiti come il lavoro, la famiglia, le relazioni sociali, le relazioni sentimentali e la scuola. Dopo aver sperimentato attacchi di panico ricorrenti, la persona inizia a provare l'ansia di avere un attacco di panico oltre alla sua costante ansia. Ciò fa sì che l’attacco di panico diventi un circolo vizioso. Gli attacchi di panico portano con sé quelli che chiamiamo “comportamenti di evitamento”; la persona evita costantemente determinate situazioni, persone, ambienti e luoghi con l'ansia di vivere un attacco di panico. Sebbene questo metodo di evitamento, utilizzato per ridurre al minimo il rischio di subire un attacco di panico, possa sembrare innocuo, interrompe gravemente il normale flusso di vita della persona.
La presenza di attacchi di panico che si protraggono a lungo nella vita di una persona porta con sé anche numerosi problemi psicologici. Come risultato di attacchi di lunga data, la persona; Le persone iniziano a sperimentare stati depressivi come l’incapacità di godersi la vita, interruzioni nei modelli alimentari (mangiare meno del normale o mangiare troppo), interruzioni nel sonno (dormire meno del normale o non riuscire ad alzarsi dal letto), perdita di motivazione, alle prese con pensieri di disperazione, pianti e capricci. Proprio come la presenza di attacchi di panico provoca sintomi depressivi, anche la gravità dei sintomi depressivi aumenta gli attacchi di panico. Alla fine, la vita diventa invivibile per il paziente con attacco di panico.
SINTOMI DI ATTACCO DI PANICO
Sintomi di attivazione automatica
1. Palpitazioni, battito cardiaco accelerato
2. Sudorazione
3. Tremori, tremori
4. Secchezza delle fauci
Sintomi toracici e addominali
5. Difficoltà a respirare
6. Sensazione di soffocamento
7. Dolore o pressione al seno
8. Ansia o fastidio addominale
Sintomi mentali
9. Vertigini, vertigini, sensazione di svenimento, instabilità
10. Derealizzazione, depersonalizzazione
11. Paura di perdere il controllo, di impazzire, di svenire
12. Paura della morte
Sintomi generali
13. Vampate di calore o di freddo
14. Intorpidimento
COS'È IL DISTURBO DI PANICO?
Una costante paura-ansia che gli attacchi di panico si verifichino negli intervalli tra gli attacchi a causa di attacchi di panico inattesi e ricorrenti, attacchi di panico come "avere un infarto", "impazzire, perdere controllo, sentirsi tristi a causa del pensiero costante che ciò porterà a conseguenze negative come "svenire", "essere paralizzati, morire", evitare attacchi e prendere precauzioni contro le loro possibili conseguenze (non andare a scuola, lavorare, fare sport, non fare lavori domestici, centri commerciali, trasporti pubblici). È un disturbo mentale in cui si osservano cambiamenti comportamentali come non stare in luoghi pubblici, stare lontano da determinati cibi e bevande, portare con sé medicine, acqua, cibo e attrezzature farmaceutiche.
COME SI MANIFESTA IL DISTURBO DI PANICO?
Inizia il primo attacco; Palpitazioni cardiache, dolore, formicolio alle mani e ai piedi, intorpidimento e tremori, brividi o brividi, vertigini, nausea, sensazione di svenimento, perdita di conoscenza, desiderio di vomitare, sudorazione, incapacità di respirare, palpitazioni, ecc., senza alcun valido motivo. >
I sintomi terrorizzano la persona. In quel momento, la persona sperimenta un'intensa paura della morte o della paralisi, pensando che "avrà un infarto" o "rimarrà paralizzata".
In alcuni casi, si verificano sensazioni come vertigini, stranezza, vedere l'ambiente e le persone intorno a lui in modo strano, sentirsi strani o strani, facendogli "perdere il controllo" o pensare che sta "andando pazzo" e comincia a pensare che sta impazzendo. Ha paura di causare danni.
A seguito di questo primo attacco, la persona cerca aiuto medico e consulta i medici, soprattutto per quanto riguarda le malattie cardiache. Tuttavia, a seguito di tutti gli esami, riceverà la risposta che "non c'è problema, è dovuto allo stress" e gli verrà fatta un'iniezione di sedativo e mandato a casa con la raccomandazione di consultare uno psicologo.
Gli attacchi si ripetono;
Il paziente sperimenta nuovamente un attacco di panico dopo il primo attacco e insorgono gli stessi sentimenti di terrore. Ciò si traduce in un trasporto costante al pronto soccorso. Questa situazione diventa un circolo vizioso nella tua vita.
Ogni volta vengono provati nuovi medici e il paziente cerca di scoprire il motivo di questa situazione. Quando gli esami eseguiti dai medici danno lo stesso risultato, il paziente inizia ad accusare i medici di inadeguatezza e incolpa i pazienti per pressione arteriosa, pressione sanguigna, diabete, patologia cerebrale, ecc. Cominciano a pensare di non riuscire a comprendere situazioni come queste. Questa situazione lo porta a viaggiare di medico in medico e di ospedale in ospedale, causando perdite sia materiali che morali.
In alcuni casi, il disturbo di panico diventa più grave poiché il paziente che inizia il trattamento farmacologico a causa di diagnosi errate vede che la situazione non cambia.
Si sviluppa ansia da anticipazione;
Attacchi continui e persistenti fanno sì che il paziente si senta costantemente teso, pauroso, irrequieto e ansioso e queste emozioni negative si intensificano. Il paziente inizia a provare una paura costante di un nuovo attacco. Questa condizione è chiamata ansia anticipatoria. Dopo un po’, la gravità e la ricorrenza degli attacchi di panico aumentano a causa dell’ansia anticipatoria.
Si sperimentano intense emozioni negative;
Lo stato emotivo del paziente che sperimenta attacchi di panico è costantemente pieno di ansia, tensione, paura e tristezza. La funzionalità della vita viene interrotta per una persona che è costantemente esposta ad attacchi che arrivano in momenti inaspettati e causano una paura intensa. La persona diventa incapace di godersi la vita. La sua convinzione che questa situazione passerà e che potrà migliorare gradualmente inizia a scomparire.
I comportamenti stanno cambiando;
Dopo un po', i pazienti prendono una serie di precauzioni contro gli attacchi e i disastri che credono possano verificarsi durante gli attacchi e iniziano a modificare alcuni dei loro comportamenti.
Le più comuni tra queste "misure di sicurezza" sono; Stare lontano da luoghi e luoghi in cui possono verificarsi attacchi, stare lontano da cibi e bevande che si ritiene possano causare attacchi e bere droghe, alcol, ecc. quando si esce di casa per prevenire attacchi.
Non solo stanno lontani da molti luoghi in cui credono che arriveranno gli attacchi, ma quando escono portano con sé borse piene di molte attrezzature per soddisfare le loro esigenze di sicurezza. Sono presenti acqua, cibi secchi dolce-salati, misuratore di pressione, glucometro, acqua di colonia e cartellini di avviso con indirizzi e numeri di telefono dei parenti in caso di possibile svenimento.
La persona che pensa di avere un attacco di panico inizia a trascorrere del tempo con suo figlio nei giardini dell'ospedale o vicino agli ambulatori. Non preferisce uscire da solo, pensa che dovrebbe avere qualcuno che conosce con sé in caso di possibile panico.
Poiché pensano che ci sia la possibilità di fare del male a qualcuno durante i loro attacchi, ripongono in casa utensili da taglio e fanno realizzare ringhiere in ferro, pensando alla possibilità di lanciarsi dalle finestre o dai balconi durante l'attacco .
L'elenco potrebbe continuare all'infinito, ma in sintesi, i pazienti con disturbo di panico riorganizzano e modellano la propria vita in base ai loro attacchi di panico. Queste misure di sicurezza e comportamenti di elusione facilitano il proseguimento degli attacchi di panico.
Disturbi psicopatologici che accompagnano il disturbo di panico
Il disturbo di panico si trova spesso insieme ad altri disturbi d'ansia e depressione. Un episodio depressivo maggiore si osserva nel 35-91% dei pazienti con disturbo di panico.
Nei pazienti con disturbo di panico, l'ipocondria, ovvero la paura persistente di avere una malattia grave e la tendenza a confermare questa convinzione dal punto di vista medico, si osserva a tassi non inferiori al 20%.
Alcol in pazienti con disturbo di panico Il tasso di incidenza della lisi è risultato pari al 17%.
Perché si verifica il disturbo di panico?
1. Il disturbo di panico si verifica a causa del funzionamento anomalo di alcuni ormoni cerebrali che vengono secreti dalle cellule nervose chiamate neuroni nel nostro cervello e regolano la nostra eccitazione e la nostra vita emotiva.
2. Si presume che gli attacchi di panico derivino dall'errata interpretazione catastrofica di alcune sensazioni corporee.
Le sensazioni fraintese includono principalmente sintomi fisici come vertigini, palpitazioni e difficoltà respiratorie, che si verificano in normali stati di ansia. Un'errata interpretazione catastrofica si esprime nel percepire le sensazioni corporee come più pericolose di quanto non siano in realtà, come vedere le palpitazioni come presagio di un possibile infarto o difficoltà respiratorie come segno di mancanza di respiro e di morte.
Secondo questo punto di vista, l'ansia non è sempre responsabile dell'emergere di sensazioni, ad esempio, in situazioni come bere troppo caffè o semplicemente eccitarsi, la persona può sperimentare un attacco di panico interpretando male le proprie sensazioni. eccitazione fisiologica come segno di pericolo interno.
È possibile trattare il disturbo di panico?
Il disturbo di panico è un disturbo psicologico curabile. Oggi esistono due metodi di trattamento di comprovata efficacia nel trattamento del disturbo.
1. Trattamento farmacologico
2. Trattamento cognitivo comportamentale
La CBT nel disturbo di panico, il modello cognitivo che presuppone che gli attacchi di panico derivino dall'interpretazione catastrofizzante del corpo sensazioni e che l'iperventilazione gioca un ruolo nella formazione degli attacchi. Le opinioni sono state sviluppate mettendole insieme.
La terapia cognitiva nel disturbo di panico si basa sul principio di correggere le interpretazioni cognitive errate consentendo al paziente di riattribuire cognitivamente i suoi sintomi fisici a una situazione innocua e controllabile.
Nella terapia comportamentale, che si basa sul controllo della respirazione, vengono eseguiti esercizi di respirazione eccessivi.
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