La "NUTRIZIONE CORRETTA E NON DISPOILER" è molto importante per il corretto funzionamento dell'intestino, una corretta digestione e l'equilibrio dei batteri buoni e cattivi che vi vivono. Questo equilibrio buono-cattivo è così importante che influenza la qualità di tutta la tua vita.
*Scegliere un olio di qualità
*Carboidrati giusti
*Contenente fibre e frutta e verdura senza sostanze chimiche
*Assunzione di brodi di carne e ossa contenenti grassi, aminoacidi, triangolo di bontà del collagene e a basso contenuto di metalli pesanti e sostanze chimiche
*Stare lontano da additivi e alimenti in scatola che danneggiano la mucosa intestinale
*Nella scelta dell'olio è opportuno tenere in considerazione il burro non pastorizzato e l'olio extravergine di oliva.
*Alcol e sigarette sono 2 cose dannose da non consumare nella tua vita poiché causeranno problemi al rivestimento dell'intestino felice che va al cervello felice.
*Sappiamo anche che la farina, lo zucchero e gli alimenti amidacei causano il deterioramento del rivestimento e naturalmente non esiste una "seratonina" corretta produzione.
----SE LA SERATONINA NON PUÒ ESSERE PRODOTTA;
Corretta serotonina (che è solo felicità Per la sua produzione, la proteina che assumi deve essere scomposta nei suoi elementi costitutivi più piccoli , vale a dire gli amminoacidi. Perché il precursore della serotonina è l'amminoacido "triptofano".
Per produrre la serotonina dal triptofano sono necessari ferro (Fe), vitamina D, magnesio, metilB12 e metilfolato.
Per il corretto assorbimento di tutti questi nell'organismo e affinché funzioni, il suo assorbimento da parte dell'intestino deve essere buono. Alcuni degli elementi che abbiamo elencato sopra sono alcune delle cose a cui dobbiamo prestare attenzione durante il trattamento e la riparazione del rivestimento intestinale se è danneggiato.
Se c'è uno squilibrio nel rapporto tra cibo buono e i batteri cattivi che utilizzano il triptofano nell'intestino, sarà difficile aumentare la serotonina nel cervello e, se l'intestino non è felice, anche il cervello non sarà felice.
*Acidi gastrici
*secrezioni biliari
*Se c'è una carenza di enzimi pancreatici, dovrebbe essere supportata, dovrebbe essere applicata la dieta necessaria e il protocollo di trattamento per la salute intestinale, in termini di assorbimento delle vitamine mancanti e minerali Le forme che forniscono il massimo beneficio dovrebbero essere integrate.
(Le raccomandazioni e gli integratori variano da persona a persona. Pertanto, la forma corretta Per poter essere diagnosticato e curato è necessario sottoporsi a trattamenti nutrizionali e di supporto nutrizionale per la correzione del rivestimento intestinale e al trattamento del cervello felice sotto la supervisione di un nutrizionista)
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