È la condizione in cui il contenuto dello stomaco fuoriesce nell'esofago dopo aver mangiato. All'arrivo in bocca regala un sapore sgradevole, maleodorante, amaro. I sintomi includono contenuto acido dello stomaco e una piccola quantità di cibo che raggiunge l'esofago, difficoltà di deglutizione o raro dolore durante la deglutizione, senza bruciore di stomaco, nausea, conati di vomito o contrazione dei muscoli addominali.
BENE. , CON QUALE TIPO DI DIETA ED EVENTO METABOLICO SI AVVIENE IL REFLUSSO?
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Con l'aumento degli ormoni gastrina, estrogeni e progesterone durante la gravidanza, aumentano i disturbi da reflusso
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Consumo di cibi ricchi di grassi, cioccolato, alcol, caffeina, menta
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Aumento di alcol, caffè e spezie piccanti (pepe nero, peperoncino, ecc.) la secrezione acida nello stomaco e causare reflusso.
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Aumentare il carico di stomaco mangiando troppo
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Mangiare velocemente (deglutizione senza masticare bene)
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Consumare cibi come fritture e arrosti oleosi
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Andare a letto subito dopo aver mangiato
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Mangiare troppo concentrato di pomodoro e consumo di salsa di alimenti
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Stress
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Stringere eccessivamente la cintura, utilizzando un corsetto
TRATTAMENTO
Pratiche come l'uso di cinture strette che aumentano la pressione sullo stomaco dovrebbero essere evitate.
Non bisogna sdraiarsi subito dopo aver mangiato, almeno 3-4 ore prima di dormire. Puoi mangiare prima.
La testata del letto dovrebbe essere 20-25 cm sopra il livello della vita. Sdraiarsi sul lato sinistro riduce i disturbi da reflusso.
Non si dovrebbe fumare e bere alcolici.
Mangiare poco e spesso< /p >
Gli alimenti dovrebbero essere masticati bene senza mangiare troppo velocemente
Non dovrebbero essere svolte attività fisiche pesanti dopo un pasto
Aumentando il contenuto proteico della dieta; Si riduce il consumo di alimenti come cibi grassi e grassi (panna, maionese, salse, ecc.), tè nero, caffè, cioccolato, menta, cipolla.
Spezie piccanti, non dovrebbero essere consumati bevande gassate, pomodori, agrumi, caffè, cibi molto caldi e molto freddi.
La medicina più efficace contro il reflusso è il cibo. Bere prima due bicchieri d'acqua e poi un bicchiere.
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