La salute è in realtà il benessere del corpo e dell'anima insieme, ma la salute mentale non ha la stessa priorità della salute fisica. Fino a quando i problemi mentali non interrompono la qualità della vita. Ciò che prima era visibile; Il profilo è ora più ricco nel trattamento di malattie come attacchi di panico, depressione e vaginismo. Negli ultimi anni è aumentato il trattamento dell’infelicità profonda, dell’insensatezza della vita, dell’ansia e dell’irrequietezza costanti, del vuoto e del nulla e dei sentimenti di inutilità. L'approfondimento dei problemi fa sì che il processo di trattamento richieda più tempo.
Uno dei problemi più comuni oggi sono le profonde emozioni negative e i comportamenti incontrollati. Lo stato malvagio, la cui causa non può essere compresa, a volte provoca uno stato depressivo profondo e talvolta un intenso stato di rabbia. Quando è depressa, una persona si sente abbandonata, vuota e nel nulla. Non ha senso vivere la vita. Anche la respirazione diventa difficile e c'è febbre costante nella zona del torace. Ogni respiro rimane bloccato in gola e un fuoco arde nella zona del petto. C'è la sensazione costante che non passerà mai e non finirà mai.
I sentimenti di inutilità, inadeguatezza e impotenza sono vissuti in modo molto intenso. La sensazione di vuoto è grande e vengono intraprese azioni di ogni tipo per sopportare il vuoto. Tali comportamenti si chiamano acting out e non vengono attuati in condizioni normali e, mirando a eliminare tutte le emozioni negative, creano uno stato di benessere istantaneo. Mangiare troppo, fumare e bere alcolici, fare sesso occasionale, fare sport eccessivi, tutti i tipi di comportamenti eccessivi e spontanei. Come risultato di questi comportamenti prevalgono il rimorso e un profondo senso di colpa. A volte prende il sopravvento un sentimento di rabbia mortale. La persona vuole liberarsi di questa sensazione che è molto difficile da sopportare. Si cerca di liberare le emozioni attraverso comportamenti rabbiosi e aggressivi e frasi accusatorie. Il comportamento che stiamo cercando di spiegare è solo uno spaccato di vita. Esistono diverse forme di emozioni che proviamo e diversi comportamenti che si sviluppano di conseguenza.
Ogni persona incontra di tanto in tanto delle difficoltà. Nessuno riesce a rendersi conto se quello che sta vivendo è normale oppure no, e pensa che tutto questo sia normale. Anche se alcune persone hanno difficoltà e pensano che ci sia una situazione anomala, Non sceglie di ricevere aiuto. Il profilo che si rivolge alla terapia è quello del gruppo che mira a proteggere la propria salute mentale, partendo dal punto zero, acquisendo la capacità di conoscere se stessi, sviluppando insight su quale comportamento fanno e quando, e acquisendo la capacità di controllarsi in seguito. ripetizione. Riconoscere modelli di comportamento ripetuti, cioè cicli di vita, sviluppare un nuovo modello di comportamento dopo essere stato ripetuto molte volte e rendere il comportamento appreso un'abitudine è il punto di svolta per il cliente.
Anche se c'è Non esiste depressione, attacco di panico, disturbo d'ansia o fobia sociale, l'esperienza intensa Le emozioni possono anche sconvolgere la nostra vita e portarci in terapia. Se non riesci a controllare ciò che accade, se non sei soddisfatto della qualità della tua vita, se sei incompatibile con il tuo ambiente, te stesso e la vita, se le tue relazioni si stanno deteriorando, se non ti godi la vita e non riesci a comprendere le aree, se non hai nemmeno voglia di ridere, se la disperazione ti trascina come una palude, se stai annegando nei pensieri, se il tuo sonno è disturbato, se il tuo appetito è fuori controllo, se la tua incontrollabilità della rabbia è vicina al limite, significa è ora di fare qualcosa per te stesso.
La tua salute mentale è importante almeno quanto la tua salute fisica, e la presenza della tua salute mentale è efficace nel proteggere la tua salute fisica. Sei l'attore principale della tua vita. La vita che hai è la tua vita; Sei nel ruolo principale. È una tua scelta fare del godimento della vita che vivi il tuo punto di partenza ed è tua responsabilità scegliere di essere felice. La SALUTE arriva alla tua ANIMA se lo vuoi, e non se ne va a meno che tu non lo voglia. Ottenere supporto su questo problema ti porterà a un lieto fine in breve tempo. Giorni sani.
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