Cos'è una relazione romantica? Quali sono i suoi limiti? In quale situazione una relazione smette di essere una relazione e si trasforma in oppressione e violenza? Se non hai mai pensato prima alle risposte a queste domande, pensaci. Nel nostro paese, avere una relazione romantica con qualcuno, uscire insieme, fidanzarsi, sposarsi, ecc. è definito come due persone che diventano un corpo solo, due metà di una mela. Tuttavia, il tipo di relazione che chiamiamo relazione romantica è quella in cui due persone dovrebbero progredire in un'area comune senza perdere la propria individualità. In altre parole, non si tratta di essere un corpo unico, ma di condividere la vita in gruppi che si intersecano. È l'incontro dei partner in uno spazio comune pur continuando la loro vita individuale. Non dimentichiamo che una relazione ha tre fondamenti; fiducia, amore e rispetto. All'intersezione dei due insiemi, per una relazione felice, questi tre devono esistere contemporaneamente.
E se no?
Quando chiedi alle persone cosa mantiene viva una relazione, la loro risposta sarà l'amore. Tuttavia, uno dei fondamenti più importanti di una relazione è la fiducia. Molti problemi nelle relazioni non nascono dalla mancanza di amore, ma dalla mancanza di fiducia. Questo, combinato con la mancanza di rispetto, si traduce nella maggior parte delle relazioni in cui un partner commette violenza emotiva contro l’altro. Cos'è questa violenza emotiva?
Prima di tutto, la violenza emotiva non significa urlare al proprio partner, voler lasciarlo o litigare. Non tutti possono arrabbiarsi e rimanere costanti tutto il tempo. La violenza emotiva è qualsiasi tipo di comportamento umiliante, minaccioso o intimidatorio che continua per un certo periodo di tempo e comporta uno sforzo per controllare l’altra persona. Questi comportamenti portano con sé sentimenti di insicurezza, senso di colpa e mancanza di fiducia in se stessi. Tra i comportamenti di controllo menzionati, possiamo annoverare le telefonate, lo stalking e l'incolpare l'altra persona per l'infelicità.
Anche la violenza emotiva progredisce in un ciclo come la violenza fisica. La persona che commette violenza all'inizio sembra perfetta, acquisisce fiducia, ammira tutti e poi inizia a fare dei passi per indebolire il suo partner. Il volto che mostra a te non è lo stesso volto che mostra alle persone, e quando dici alle persone che sei sottoposto a violenza emotiva, potrebbero non crederci perché queste persone si comportano molto bene e guadagnano molto bene la fiducia. Ti senti intrappolato, pensi di non poter scappare. Quando decidi di scappare, usa la violenza. La persona che te lo racconta sembra essere cambiata all'improvviso, continua a dirtelo, ti dice che tutto sarà diverso; Ha una seconda possibilità, addirittura una terza, quarta e quinta. Quindi, entri nel ciclo della violenza. Potresti trovarti in una situazione in cui non sai a chi chiedere aiuto perché allontanerà i tuoi amici, i tuoi amici e persino la tua famiglia. Per questo motivo, soprattutto nel nostro Paese, la sensibilizzazione su questo tema è molto importante. Perché se ti limita, interferisce con chi incontri, con i tuoi vestiti, con il tuo aspetto, ti segue costantemente, chiedendoti "dove sei?" "Con chi sei?" Se fa domande con insistenza e ti sopraffa, questi sono segni di violenza emotiva. Ricorda che non solo le donne ma anche gli uomini possono essere vittime di violenza emotiva. Al giorno d'oggi, le donne possono anche agire in modo restrittivo per controllare la vita degli uomini, soprattutto attraverso i social media.
Puoi pensare alle seguenti affermazioni per capire se stai subendo violenza emotiva. I sintomi più evidenti della violenza emotiva sono:
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Critica continua o ricerca di manipolazione e controllo
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Vergogna e incolpazione, uso dispregiativo linguaggio davanti alle persone
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Abuso verbale, insulti ed etichette
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Non perdonare come punizione
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Punizioni o minacce di punizione
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La relazione è un processo dinamico; Rifiutare la propria parte in questo processo dinamico
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Cercare di farti dubitare di te stesso con giochi mentali
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Rifiutarti di comunicare
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Isolarti cercando di mantenere le distanze tra te e i tuoi amici
Ricorda che anche la violenza emotiva è un tipo di violenza e può avere gravi conseguenze per te. Proprio come non dovresti stare con una persona che usa la violenza fisica, non dovresti stare con una persona incline alla violenza emotiva. Perché sei prezioso. La violenza emotiva può farti dubitare della tua autostima e distruggere la fiducia in te stesso. Non permettere questo. Ricorda che non sei solo.
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