In condizioni normali, lo spazio fisico è chiaro e i confini delle persone sono chiari. Ma ognuno ha un lato spirituale, psicologico e limiti simili. Tuttavia, poiché questi confini non sono fisici e non sono chiaramente visibili, dobbiamo mostrarli al nostro ambiente. È importante mostrarlo nel nostro ambiente, perché gli esseri umani sono creature che vivono ed esistono in relazione con le altre persone. Strutturalmente, le altre persone tendono a relazionarsi. Secondo alcune teorie psicologiche, interagire con le altre persone è un bisogno fondamentale delle persone, cosa possiamo fare? Lo si può scegliere anche quando non si sa decidere cosa fare o se in esso non si cancella completamente nulla di ciò che si può fare. Possiamo chiamarla brevemente la politica di arrangiarsi con ciò che si ha.
La seconda cosa da fare è ricorrere a metodi di problem solving. Se esaminiamo cosa si può fare per far sì che la relazione prenda una strada migliore, possiamo elencarlo come segue:
1. Aspettare che la persona con cui abbiamo un problema cambi
La prima condizione affinché una persona cambi è vedere un problema in se stessa. Devono quindi richiedere una modifica per questo problema, credere che la modifica possa avvenire e quindi adottare le misure necessarie per attuare tali modifiche. Sembra una strada molto lunga e se la persona che hai di fronte non si vede come un problema, allora la possibilità di cambiamento è già scomparsa.
2. Cercare di cambiare la persona con cui abbiamo un problema
È necessario cercare di cambiare la persona con cui abbiamo problemi, fare discorsi e agire a questo scopo. dimenticare. Altrimenti, cercare di cambiare qualcuno, al contrario, lo farà diventare testardo con noi e non cambierà.
3. Te stesso concentrarsi sul cambiamento
Se ci sarà un cambiamento, la terza possibilità rimasta è cambiare la persona stessa, questa opzione può essere un processo difficile, doloroso e problematico. Tuttavia, l’unico modo per cambiare, o meglio, l’unica variabile sotto il nostro controllo verso il cambiamento è il nostro comportamento e la nostra parola. Ci vuole coraggio in questo processo, ma è l'unico modo che può creare un cambiamento di risultato e, se utilizzato in questo modo, possono verificarsi risultati incredibilmente buoni.
Caratteristiche di una buona comunicazione
1. Parlare chiaramente
"Abbiamo passato poco tempo insieme ultimamente."
2. Esprimere i propri sentimenti, pensieri e desideri in modo onesto e aperto
“Mentre il tempo che stavamo insieme diminuiva gradualmente, ho iniziato a pensare che non mi volevi e ne ero triste. "
3. Ascoltare bene con l'obiettivo di capire
"Ho capito bene, hai cominciato a pensare che non ti volevo quando stavamo insieme sempre meno ultimamente, e gli facevi pena per me."
4. Rispettare l'altra persona, accettarne l'esistenza e le differenze "Capisco perché ti senti così."
Caratteristiche di una cattiva comunicazione
Parlare a lungo e di nascosto dell'altra parte
Esempio: "Non mi hai prestato attenzione ultimamente, comunque non ti sei mai preoccupato di me , pensi sempre a te, pensi sempre a te. Quando succede qualcosa mi chiami subito, non pensi un po' a qualcun altro, se non è egoismo questo, cos'è?"
Nascondere sentimenti, pensieri e intenzioni o rivelare comportamenti. Esempio: non sollevare affatto l'argomento inquietante, aspettare o restare in silenzio, offeso, non parlare, tenere il broncio, parlare ad alta voce quando si parla di altri argomenti.
Non ascoltare l'interlocutore per scopi di autodifesa o offensivi. Esempio: "Mi dispiace, ultimamente sono stato così occupato che non riesco nemmeno a respirare dal lavoro. (Ascolto a scopo difensivo.)” “Ci sono stati momenti in cui non mi hai mai chiamato per chiedertelo, ma in quel momento non mi sono mai comportato come te. (Ascolto per scopi offensivi.)”
Non rispettare l'altra parte, umiliarla, non accettare l'esistenza e le differenze dell'altra parte.
Esempio: “Come puoi pensare così? Una persona normale non penserebbe mai così. Non hai il diritto di pensarla così!"
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