Il virus Corona ha iniziato a diffondersi nel nostro Paese, come in altri Paesi. L’elevata diffusione del virus porta con sé timori. La natura inaspettata e pericolosa per la vita delle malattie epidemiche crea paura e ansia e può indurre le persone a modificare le proprie attività vitali, ad abbandonare la routine o a limitare se stesse. Perché routine significa fiducia. Quando le persone escono dalla loro routine, la sensazione di ansia aumenta. Le persone possono limitare la propria vita in modo incontrollabile. L’inquinamento delle informazioni sui social media rende le persone estremamente ansiose e provoca ansia e attacchi di panico. In questi giorni difficili, le persone possono minimizzare le informazioni confortanti ed esagerare quelle spaventose. Ciò aumenta il nostro livello di ansia. Non va dimenticato che il virus che si diffonde più rapidamente è il panico. Secondo i dati della ricerca "Fear Epidemic", il 73% delle persone ha sentito il desiderio di lavarsi le mani più spesso, il 72% si è irritato tossendo e il 72% ha mostrato un crescente interesse nel seguire le notizie. Mentre il 60% dei partecipanti alla ricerca ritiene che le persone non prendano precauzioni personali contro le malattie epidemiche, l'epidemia mostra che il 59% delle persone aumenta il livello di paura delle malattie. Mentre il 57% dei partecipanti al sondaggio ha notato che le loro preoccupazioni per il futuro sono aumentate, il 56% ha dichiarato di ritenere che il rischio di contrarre la malattia e la possibilità di contrarre epidemie siano in aumento.
Guardando questi dati , questo virus non ha ancora un metodo di cura definitivo.Il suo carattere incerto e minaccioso può causare negli individui problemi psicologici come stress, ansia, attacchi di panico, fobia specifica, disturbo ossessivo-compulsivo e insonnia. Poiché i pensieri pessimistici prevalgono a causa dell’incertezza, possono causare disturbi depressivi. È bello in ogni misura. Si ricorda che è sufficiente attenersi alle misure di sicurezza e salute condivise dalle strutture competenti. Se già ti lavi e disinfetti le mani regolarmente o ti prendi cura di mantenere le distanze di sicurezza, fare pressione su te stesso per implementare ulteriori misure di sicurezza non provate non farà altro che aumentare il tuo livello di ansia. �r. L’incertezza scatena l’ansia. Le informazioni sui problemi legati alle malattie non vengono condivise sui social media, sui gruppi WhatsApp di familiari o amici; Solo riceverlo da unità autorizzate può aiutarti a rilassarti.
Se le persone hanno un problema psicologico che scompare normalmente o se la situazione a cui sono state esposte ultimamente le rende estremamente ansiose, possono contattare uno psicologo o uno psichiatra e ottenere il sostegno necessario.
Stiamo attraversando giorni in cui sarebbe più vantaggioso per tutti vivere senza banalizzare l'ansia provata, prendendo le precauzioni necessarie, ma senza esagerare l'ansia e trasformarla in un panico sociale. Vi auguro giorni sani con la speranza e l'augurio che arrivino presto i giorni che ci lasciamo alle spalle con danni minimi e che ricordiamo come un ricordo spiacevole, in cui forse tutte le persone e le società dovrebbero essere più trasparenti e più solidali.
Se le persone hanno un problema psicologico che si risolve normalmente o se la situazione a cui sono state esposte di recente le rende estremamente ansiose, possono rivolgersi a uno psicologo o psichiatra e ottenere il supporto necessario.
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