Durante il mese del Ramadan, alleniamo la nostra volontà e il nostro corpo e inseriamo il nostro corpo in un programma di disintossicazione. Il digiuno ha molti benefici per il nostro organismo. I principali sono; Facilita il controllo della glicemia nei diabetici e il controllo della pressione arteriosa nei pazienti ipertesi, diminuisce i livelli di grassi nel sangue, aumenta il colesterolo benefico, scioglie i grassi immagazzinati nel corpo e indebolisce qualche chilo. Aumenta la resistenza a malattie come le malattie cardiovascolari e il cancro. Prendersi una pausa dalle abitudini dannose come il fumo e l'alcol può essere annoverato tra i benefici del digiuno.
Con l'inizio del Ramadan, i nostri pazienti spesso si chiedono: "Saremo in grado di digiunare?" Riceviamo domande come. Oltre alla tranquillità che il digiuno può portare, i problemi di salute che può causare, soprattutto nei malati di cuore, destano preoccupazione nei nostri pazienti. Sfortunatamente, molti malati di cuore digiunano segretamente senza informare i loro medici perché temono di non riuscire a ottenere il permesso. Tuttavia, questa situazione può causare grandi difficoltà ad alcuni pazienti.
Quindi chi non dovrebbe digiunare;
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Pazienti che hanno avuto un infarto nell'ultimo anno ,
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Pazienti con insufficienza cardiaca grave che utilizzano più farmaci,
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Malattia cardiaca avanzata,
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Pazienti che utilizzano anticoagulanti a causa di protesi valvolari cardiache o di aumentato rischio di ictus,
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Pazienti con ipertensione non controllata,
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Pazienti con insufficienza renale,
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Diabetici che utilizzano più farmaci o insulina,
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Assunzione di farmaci in determinati orari del giorno a causa della loro malattia Non raccomandiamo ai nostri pazienti di digiunare per 12 mesi dopo un intervento al cuore o un intervento con stent a palloncino. Ad eccezione di questi pazienti, i nostri pazienti possono digiunare, ma ci sono alcune regole a cui dovrebbero prestare attenzione. Infatti, la cosa più importante a cui presteranno attenzione sarà non rinunciare alle regole di un'alimentazione sana...
È molto importante seguire una dieta sana ed equilibrata durante il Ramadan. quotidiano senza esagerare Bisogna assumere le proteine, i grassi, i carboidrati, le vitamine e i minerali necessari, mangiarli lentamente e in piccole quantità durante l'iftar e il sahur, masticare bene il cibo in bocca e lasciare la tavola senza essere troppo sazi. È molto importante stare lontano dal burro, dagli oli di rigaglia e dalle margarine. È inoltre necessario evitare pasticcini e dolci ipercalorici. Le spezie che aumentano la secrezione acida dello stomaco non dovrebbero mai essere consumate durante il Ramadan. I tavoli Sahur dovrebbero essere preparati come la colazione. Oltre agli alimenti che soddisfano il fabbisogno di acqua e minerali, uova, latte, yogurt, formaggio o alimenti fibrosi (piatti di verdure) dovrebbero essere consumati con moderazione.
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