L'insulina è un ormone secreto dal pancreas e regola il metabolismo degli zuccheri nel nostro corpo. L'insulina opera nel corpo legandosi a una struttura chiamata recettore dell'insulina. Se per vari motivi si sviluppa insensibilità in questi recettori, anche se nel corpo è presente una quantità sufficiente di insulina, questa non può essere rilevata dai tessuti e non può entrare nella cellula e funzionare. In questo caso si parla di insulino-resistenza. In altre parole, l’insulino resistenza (ID) è l’incapacità di esercitare i propri effetti biologici nonostante la presenza di insulina in circolo. Il disordine metabolico sotto forma di diminuzione dell’utilizzo del glucosio mediato dall’insulina da parte dei tessuti e aumento della produzione di glucosio da parte del fegato costituisce la base della resistenza all’insulina. In tal caso, il corpo è costretto a secernere più insulina del normale e l'eccesso di insulina provoca una sensazione di fame, appetito e quindi aumento di peso, edema e grasso nel corpo.
Perché si verifica la resistenza all'insulina?
La resistenza all'insulina si verifica a causa della predisposizione genetica, dello stile di vita sedentario, dei disturbi ormonali e di un'alimentazione non sana. L'aggiunta di uno stile di vita sedentario all'aumento del consumo di alimenti trasformati oggi aumenta il rischio di resistenza all'insulina.
Quali malattie accompagnano la resistenza all'insulina?
Resistenza all'insulina adolescenza e gravidanza. Sebbene possa svilupparsi fisiologicamente/temporaneamente durante il ciclo, può essere accompagnato da diabete, ipertensione, colesterolo alto, sindrome metabolica, uso di alcuni farmaci, sindrome dell'ovaio policistico, malattie epatiche e renali, condizioni infettive e stress.
Resistenza all'insulina. Non può davvero perdere peso?
La resistenza all'insulina rende difficile perdere peso. Chi presenta insulino-resistenza ha più fame e mangia più frequentemente, avverte sazietà tardiva, desiderio di dolci, irritabilità quando ha fame, tremore alle mani, sudori freddi, debolezza e affaticamento rapido. Per perdere peso, oltre a ridurre i pasti, è necessario scegliere alimenti che abbiano un basso indice glicemico, un basso contenuto calorico, un alto contenuto di fibre e che facciano sentire sazio.
Come si fa è stata diagnosticata?
Nella valutazione dello stato metabolico associato alla resistenza all'insulina, è necessario misurare i valori di glicemia a digiuno e postprandiale e di HbA1c. Se necessario, deve essere eseguito anche un test da carico di zucchero (test di tolleranza al glucosio orale). insulina La circonferenza della vita dei pazienti con resistenza n e sindrome metabolica è importante. In soggetti con circonferenza vita superiore a 80 cm nelle donne e superiore a 94 cm negli uomini, glicemia a digiuno superiore a 100 mg/dl, pressione arteriosa superiore a 130-85 mm/hg o uso di farmaci antipertensivi con diagnosi di ipertensione, livello di trigliceridi superiore a 150 mg/hg dl o HDL -Se sono presenti due dei criteri secondo cui il livello di colesterolo (colesterolo buono) è inferiore a 50 mg/dl nelle donne e 40 mg/dl negli uomini, è necessario effettuare una valutazione accettando la presenza di insulino-resistenza.
Esiste un trattamento per la resistenza all'insulina?
Il passo principale nel trattamento della resistenza all'insulina è il cambiamento dello stile di vita. Sono importanti la terapia nutrizionale medica, l'aumento dell'esercizio fisico e del movimento e la garanzia del sonno.
Nel trattamento dell'insulino-resistenza viene prima eseguito un esame del sangue e viene misurato il livello di resistenza. Nelle persone con elevata resistenza, il livello può essere riportato alla normalità con 2-3 mesi o al massimo 6 mesi di trattamenti. Quando il livello di resistenza all’insulina ritorna normale, gli ostacoli alla perdita di peso vengono eliminati. Pertanto, i pazienti perdono rapidamente l’appetito e perdono peso. Inoltre, si prevengono le malattie cardiache, la predisposizione ai tipi di cancro e il diabete.
Il trattamento con alcuni farmaci può essere raccomandato per i pazienti che non possono implementare cambiamenti nello stile di vita o che non ne traggono beneficio. I farmaci del gruppo della metformina riducono il rischio di sviluppare diabete del 30%, soprattutto nei pazienti con un HbA1c pari a 5,7-6,4%, glicemia a digiuno e/o postprandiale superiore al limite normale, una storia di diabete gestazionale e un indice di massa corporea superiore a 35.
Persone: le regolamentazioni sull'alimentazione e sull'esercizio fisico dovrebbero continuare per tutta la vita e l'aumento di peso dovrebbe essere prevenuto.
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