Si tratta di un disturbo d'ansia in cui le persone temono di essere valutate negativamente dagli altri e la paura di essere disonorate o umiliate negli ambienti sociali è costante e prominente. A causa di questa ansia, si comincia a non voler incontrare persone e ad evitare luoghi e comportamenti in cui è possibile incontrarle. Pensano che gli altri li considerino deboli, incompetenti e stupidi. Evitano di parlare, mangiare o muoversi in pubblico per evitare imbarazzo. Sebbene la timidezza sia considerata tale, esistono differenze clinicamente significative. Molte persone si chiedono: "Posso farlo?" prima di parlare in pubblico. Si preoccupano del "Sarò imbarazzato?", ma questa preoccupazione li motiva a prepararsi e a fare meglio. Nella fobia sociale, la persona mostra comportamenti di evitamento. Se non riesce a scappare, sperimenta una grande angoscia anche se sa che la sua paura non ha senso.
L'incidenza nel corso della vita è del 2-13%. Anche se in alcuni luoghi sembra essere più comune nelle donne che negli uomini, non sono state riscontrate differenze di genere nei pazienti che si rivolgono agli ambulatori psichiatrici. Di solito inizia nell'adolescenza. Piuttosto che l'ereditarietà, il modello genitoriale, lo stile educativo e la frequenza del coinvolgimento della famiglia negli ambienti sociali sono considerati fattori importanti nello sviluppo della fobia sociale in un bambino. Anche se può essere osservata più frequentemente nelle persone con una scarsa situazione finanziaria, un basso livello di istruzione e in coloro che non sono mai stati sposati, può colpire anche persone di ogni condizione. Le persone che hanno individui fobici sociali tra i loro parenti hanno un rischio maggiore di essere diagnosticati. Uno dei fattori più importanti è il deterioramento della chimica del cervello. Sono stati rilevati una diminuzione della quantità di serotonina e interruzioni dell'attività elettrica. Psicologicamente, il condizionamento è stato dimostrato in individui con esperienze traumatiche. Esempio Una persona derisa a causa di un errore commesso ha la preoccupazione di poter commettere nuovamente un errore e di essere derisa quando incontra condizioni simili e mostra un sentimento di vergogna e cambiamenti fisici. Ancora una volta, la frequenza di sviluppo della fobia sociale è maggiore nei bambini cresciuti in famiglie iperprotettive e rifiutanti o in famiglie con grandi aspettative nei confronti del bambino.
In quali situazioni si può manifestare la fobia sociale?
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- Conversazione telefonica in pubblico
- Partecipare a un'attività in piccoli gruppi
- Mangiare in pubblico
- Bere in pubblico
- Parlare con qualcuno che ha autorità
- Parlare davanti a un pubblico, recitare un ruolo
- Andare a intrattenimento
- Lavorare mentre si è guardati da altri
- Altri Scrivere mentre si è guardati da
- Parlare al telefono con qualcuno che non si conosce che non conosci molto bene
- Parlare faccia a faccia con qualcuno che non conosci molto bene
- Incontrare sconosciuti
- Utilizzare i bagni pubblici
- Entrare in una stanza dove è seduto qualcuno
- Essere al centro dell'attenzione
- Fare un discorso estemporaneo durante una riunione
- Essere sottoposto ad un test attitudinale, di abilità o di conoscenza
- Esprimere disapprovazione o disaccordo con qualcuno che non conosci bene
- Guardare negli occhi qualcuno che non conosci bene
- Presentare un rapporto preparato in precedenza verbalmente a un gruppo
- Avvicinarsi a qualcuno ai fini di una relazione romantica
- Restituire un articolo acquistato
- Organizzare una festa/invito
- Resistere a un venditore insistente (scala Liebowitz)
Sintomi di fobia sociale
Di fronte a una situazione di preoccupazione, sudorazione, vampate di calore, rossore al viso, respiro corto, palpitazioni, sensazione di fastidio all'addome, necessità di andare in bagno, tremori, sintomi fisici come tensione Sperimentando la vita, allo stesso tempo dalla mente; Vengono usate frasi di ansia come "Sono imbarazzato, non dovrei commettere errori, sono inadeguato, dovrei avere un bell'aspetto". Questi pensieri portano con sé comportamenti di evitamento come non entrare nell'ambiente, abbandonare l'ambiente, non stabilire un contatto visivo e pensare a cose irrilevanti.
Trattamento
Nella fobia sociale, il trattamento medico ( farmaci) e la psicoterapia individuale vengono talvolta utilizzate singolarmente e pianificate in base alle condizioni del paziente, talvolta entrambe insieme. La durata media del trattamento medico è di 1 anno. La terapia cognitivo comportamentale trova applicazione nella psicoterapia individuale. Nella terapia vengono discussi il riconoscimento delle ansie, i sintomi fisici causati da questa ansia, l'identificazione dei pensieri quando si sperimenta l'ansia e i metodi per affrontare i pensieri e le reazioni fisiche.
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