Dopo aver letto il titolo dell'articolo, sono consapevole che molte persone sono molto curiose riguardo al resto dell'articolo. Al giorno d'oggi, mentre ci sono sconti che abbelliscono i nostri occhi ogni momento in cui giriamo la testa, soprattutto con l'avvicinarsi del Black Friday, anche se siamo sopravvissuti agli sconti di novembre, volevo condividere con voi un articolo sull'essere consapevoli nello shopping contro questo pericolo.
Cos'è la Mindfulness?
Ultimamente la parola Mindfulness e le sue tecniche sono sulla bocca di molte persone. Quindi, se iniziamo chiedendoci cos'è questa cosa che chiamiamo consapevolezza, nella sua definizione più semplice significa "momento presente". In altre parole, significa notare il più possibile ciò che accade intorno a te e dentro di te. Significa vedere i pensieri che attraversano la tua mente, percepire le emozioni che provi e le sensazioni nel tuo corpo così come sono, ed essere in grado di stare con loro senza reagire perché non dai un nome o giudichi ciò che sta accadendo come fai normalmente.
Forse: "Allora in che modo questa situazione ci avvantaggerà nello shopping?" Posso quasi sentirti dire. Ma sapevate che circa il 60% delle decisioni del consumatore medio al momento dell'acquisto di prodotti sono istintive e istantanee? O che tengono per molti anni la metà di quello che comprano ma non lo usano?
Recentemente, soprattutto considerando il difficile periodo di quarantena che stiamo attraversando a causa della pandemia, acquistare articoli tramite lo shopping online è diventata un'attività molto semplice e senza sforzo per i consumatori. Quando non ti senti bene, sei arrabbiato per qualcosa o sei arrabbiato, puoi ordinare in modo facile e veloce navigando nell'applicazione o nel sito web del marchio che ti piace. Inoltre, arrivano a casa tua in brevissimo tempo. Oppure, mentre navighi su Instagram, potresti ritrovarti a fare acquisti nello stesso modo in cui ricevi un'e-mail.
Utilizzo di tecniche di consapevolezza durante lo shopping
Allora, come utilizziamo le tecniche di consapevolezza di cui abbiamo parlato all'inizio mentre facciamo acquisti?
Prima di tutto, devi decidere "quale ti serve e quale vuoi". Mentre fai shopping, dovresti essere consapevole di te stesso, del tuo respiro, del tuo umore attuale, del tuo fisico Sii consapevole delle tue sensazioni. In questo modo sarai consapevole di ciò di cui hai realmente bisogno e a cosa ti rivolgi istintivamente.
Assicurati di fare una lista della spesa in anticipo. Ricorda cosa stai acquistando e assicurati di rispettarlo.
Pensa quando acquisti qualcosa e tocca ciò che comprerai. “Quanto lo utilizzerai, che tipo di tessuto è, quanto sarà utile?” Cerca di essere presente in quel momento cercando di rispondere a domande come.
Soprattutto, cerca di essere pienamente consapevole di quel momento ed elaboralo il più possibile, che è lo scopo della consapevolezza. Se hai avuto una brutta giornata o sei di fretta, concediti 10 minuti per fermarti prima di iniziare a fare shopping. Nel frattempo, osserva il tuo respiro e l'ambiente circostante.
Quando acquisti online, non salvare i dati della tua carta di credito su siti e applicazioni di acquisto. Sfortunatamente, la tua carta di credito registrata semplifica molto il tuo lavoro durante gli acquisti e accelera anche il processo di acquisto. Tuttavia, trovare prima la tua carta e poi inserire le tue informazioni ti farà risparmiare tempo prima dell'acquisto, rendendoti più facile notare il momento.
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