Il tatto non è solo bello, è anche una necessità. La ricerca supporta la teoria secondo cui la stimolazione generata dal tatto è assolutamente necessaria per la nostra salute fisica ed emotiva. Il tocco, considerato uno strumento essenziale per la guarigione, è ora utilizzato come parte della formazione degli infermieri in molti centri medici in alcuni paesi del mondo. Il tocco viene utilizzato per ridurre il dolore, la depressione e l'ansia, per rafforzare la fiducia del paziente nella vita, nell'amore e nel desiderio e per aiutare lo sviluppo e la crescita dei bambini prematuri a cui manca il tocco durante la permanenza nelle incubatrici. Molti studi dimostrano che il tocco può ottenere quanto segue. Ci aiuta a sviluppare sentimenti migliori su noi stessi e sul nostro ambiente. Il tatto ha effetti estremamente positivi sullo sviluppo del linguaggio e sul livello di intelligenza (QI) dei bambini. Provoca molti cambiamenti fisiologici misurabili sia nel tessuto che nella persona toccata. Dobbiamo scoprire il potere del tatto. Sebbene esistano molti tipi di tocco, dobbiamo accettare che l'abbraccio è un tipo di tocco molto speciale che contribuisce notevolmente alla guarigione e al mantenimento della salute.
Benefici dell'abbraccio
▪ Ti fa sentire bene.
▪ Elimina il senso di solitudine.
▪ Elimina le paure
▪ Apre la porta alle emozioni
▪ Rafforza il rispetto di te stesso.(''Wow, vuole davvero abbracciare me'')
▪ Supporta il sacrificio di sé (''Non ci posso credere, ma voglio davvero abbracciare questa delusione')
▪ Rallenta l'invecchiamento; chi si abbraccia spesso resta giovane più a lungo.
▪ Frena la ghiottoneria; Quando siamo sazi di abbracci, mangiamo meno; Le nostre
braccia sono già occupate ad abbracciare l'altra persona.
Abbracciare anche;
▪ Riduce la tensione.
▪ Aiuta a superare l'insonnia.
▪ Riduce la tensione. rafforza i muscoli delle braccia e delle spalle, ne protegge la forza.
▪ Se siamo bassi, ci aiuta a non diventare più alti.
▪ È sicuro contro l'alcolismo e l'uso di droghe. offre una sana
alternativa (abbracciare è meglio dei farmaci)
▪ Afferma l'esistenza fisica.
▪ È democratico; Tutti sono adatti ad abbracciarsi.
Anche abbracciare;
▪ È estremamente ecologico, non danneggia l'ambiente.
▪ Rende i giorni felici ancora più felici.
▪ Rende possibile i giorni in cui tutto sembra impossibile. Porta il sentimento di appartenenza. Con l'accettazione, portarlo al tuo
petto e provare abbracci diversi può essere la tua fonte di salute e felicità.
Dire suggerimenti positivi a te stesso, al tuo coniuge e al tuo bambino al mattino e alla sera in modo da poter avere abbracci felici ti rafforzerà.
Ti permetterà anche di crescere figli più attenti. Perché la sensazione di compressione e rilassamento durante il viaggio verso la nascita è naturalmente benefica per lo sviluppo neurologico del bambino. L'abbraccio può essere considerato come un'altra esperienza di questa situazione nella vita. Stimola e rilassa i nostri sensi. Offre nuove opportunità per esprimerci.
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