Cos'è la sensazione di vuoto?
La sensazione di vuoto significa non essere in grado di provare alcuna emozione, buona o cattiva. Il cervello ha bisogno di una sensazione buona o cattiva. Altrimenti è insopportabilmente brutto.
Come si sperimenta la sensazione di vuoto?
La sensazione di vuoto, la sensazione di guardare la vita da lontano come se guardassi un film, la sensazione di l'incapacità di vivere in modo efficace, l'incapacità di godere di qualsiasi cosa, tutto è come guardare un film, la sensazione di essere insignificanti e privi di significato, l'incapacità di provare sentimenti buoni o cattivi, l'assenza o minime sensazioni corporee, uno stato di ottusità, una sensazione di non appartenenza alla famiglia/gruppo di amici/società/mondo, la sua intensità e durata compromettono la funzionalità della persona. Quando questa sensazione dura a lungo, la persona si aliena sia da se stessa che da ciò che accade intorno a lui, diventa insensibile e la sua percezione è compromessa. L’autoalienazione è l’incapacità di provare sensazioni ed emozioni corporee. Tutti e cinque i sensi dell'uomo sono chiusi, sette cibi hanno un sapore insipido, oppure l'udito e la percezione delle parole pronunciate rallentano, non riesce a sentire alcuna sensazione nel suo corpo... Il suo nome in psicologia è depersonalizzazione. A volte, la persona è distaccata da ciò che accade intorno a lui e ha difficoltà a percepire il luogo, il luogo, il tempo e le persone. Il suo corpo è lì, ma la sua mente è disconnessa dall'ambiente. Ha difficoltà a percepire ciò che viene detto nel suo ambiente e ciò che sta facendo in quel momento. Ad esempio, non è consapevole del percorso che sta percorrendo e quando finalmente se ne rende conto, potrebbe reagire: "Quando sono arrivato qui?" In psicologia, questo si chiama derealizzazione. Entrambe le condizioni compromettono notevolmente la funzionalità.
Un altro effetto è che la persona acquisisce varie dipendenze come sigarette, alcol e droghe per allontanarsi da questa sensazione. Le persone che avvertono un senso di vuoto intenso spesso manifestano comportamenti come mangiare troppo, fare acquisti eccessivi o masturbarsi eccessivamente. L'obiettivo comune di tutti loro è fuggire dal sentimento di vuoto, che è la fonte dell'infanzia, e dai ricordi negativi dell'infanzia a cui è associato. Anche se tutto ciò fa sentire bene a breve termine, a lungo termine è dannoso per la salute mentale e fisica.
Qual è il legame tra il senso di vuoto e le esperienze infantili?
Il cervello umano desidera stabilire una relazione con l'altro oggetto dal momento in cui nasce. È il bisogno di un contatto buono o cattivo con l'altro. Il cervello si sviluppa con il contatto. interno Il mondo si nutre, si espande, cresce, soprattutto perché stabilisce un contatto positivo. Nella fascia di età 0-6 anni, che chiamiamo periodo del primo sviluppo, la trascuratezza del bambino da parte della figura di accudimento è all'origine del sentimento di vuoto. Cosa si intende per negligenza; È la privazione di un figlio di un altro per soddisfare i suoi bisogni fisici ed emotivi. In altre parole, il fatto che il bambino abbia pochi contatti con la badante, abbia pochi contatti con la badante, non possa raggiungerlo quando ne ha bisogno, cioè debba crescere da solo, porta ad un intenso sentimento di vuoto. Potrebbe esserci un senso di vuoto. La ragione di ciò è la trasmissione intergenerazionale. Ciò significa che la persona che si prende cura del bambino ha tali traumi nella propria storia e può trasferirli al bambino senza rendersene conto. Se lo apro, lascio che sia la madre a prendersi cura del bambino. Ci sono ricordi della madre trascurata, non accudita, non contattata durante la sua infanzia. Riflette inconsciamente questi traumi al bambino. L'inconscio cerca di far sentire al bambino la sensazione di vuoto in se stesso. Non stabilisce alcun contatto fisico o visivo con il bambino; quando lo costruisce, lo guarda o lo tocca con un senso di vuoto, a volte ignorandolo. Vede qualcuno che è cresciuto al telegiornale e subito guarda il bambino con quella sensazione. A volte può pronunciare frasi del tipo: "Sei la mia linfa vitale! Cosa farò senza di te, cosa ho nella vita oltre a te? Tu sei la mia ragione di vita.” Questi sono modi diversi di trasmettere la sensazione di vuoto. Come ho detto, questi sono comportamenti inconsci. Questa è una catena che va avanti da generazioni. Se una persona non spezza questa catena, lascia un’eredità simile alle generazioni che la seguono. Le pratiche di permanenza nel momento possono svolgere attività che stimolano sia le sensazioni corporee che il mondo interiore, come la meditazione e il massaggio. Ad esempio, quando vai a fare un massaggio, puoi dire a te stesso: "Non sono stato contattato quando ero piccolo, non sono stato toccato, soddisfo questo bisogno da solo". è utile focalizzare le sensazioni nelle diverse parti del corpo. Farlo consapevolmente guarisce.
Fondamentalmente, la sensazione di vuoto lo è I luoghi in cui vivono oggi e i loro coetanei infantili vengono ricercati, studiati e l'emozione viene scaricata. Un altro vantaggio della terapia è che consente alla persona di soddisfare i propri bisogni. Libera la persona.
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