Quando viene rilevato lo stress, la risposta allo stress innescata assume il controllo di tutti i sistemi, compresi tutti i sistemi endocrini. Il cortisolo sopprime quasi l'intero sistema endocrino. Questi cambiamenti alimentano le malattie croniche. La persona può sperimentare innumerevoli disturbi come dolore, depressione, demenza, affaticamento, glicemia alta, fegato grasso, stitichezza, gas, ulcere, osteoporosi, cancro, pressione sanguigna, perdita di libido, dolori articolari, attacchi di panico o insonnia. È importante decifrare ed eliminare gli stimoli dello stress e misurare e modificare la risposta del corpo allo stress.
Molte volte, la persona stessa è così abituata a vivere sotto stress che pensa che sia naturale e non se ne rende nemmeno conto questa situazione che sconvolge i suoi sistemi. Nelle persone di oggi, gli stimoli dello stress si susseguono durante la giornata.
Cosa sono gli stimoli dello stress?
Infezioni, perdita di una persona cara, tossine, difficoltà finanziarie, mancanza di relax, sonno inadeguato, allergie, esercizio fisico eccessivo, fumo, scelte alimentari sbagliate, stress emotivo, zucchero e farina, vita sedentaria, ipoglicemia, farmaci, micronutrienti insufficienti, stress lavorativo, caffeina, caffè, paura, lavoro indesiderato, convinzioni negative, coniugalità fatica. Tutti questi stimoli vengono percepiti come minacce dall’organismo e provocano una risposta allo stress, cioè la secrezione di cortisolo. In condizioni normali il cortisolo riduce la sua secrezione dando feedback all'ipotalamo e all'ipofisi, ma se la minaccia, cioè lo stimolo stressante, è persistente, questo feedback viene ignorato e il cortisolo continua ad essere secreto. Un livello elevato di cortisolo significa un sistema simpatico costantemente in allerta, sistema parasimpatico soppresso, sistema immunitario soppresso.
La soppressione cronica del sistema parasimpatico significa che in caso di percezione dello stress, tutto ciò che non è di "immediata importanza vitale" viene messo in secondo piano. Questi includono il fegato, il sistema digestivo, i reni. Rallenta gli enzimi disintossicanti del fegato e sopprime le secrezioni dello stomaco, del pancreas e dell'intestino. In altre parole, apre la strada a molte malattie come ulcere allo stomaco, colon irritabile, problemi di gas e reflusso.
Quando lo stress diventa cronico, nel periodo tardivo entrerà in gioco il riflesso di autoprotezione dell'organismo. Per evitare l'esaurimento completo, il corpo non riceve più stimoli di stress. preferisce rimanere senza risposta. Pertanto, la secrezione di cortisolo diminuisce in questo periodo tardivo. In altre parole, diventa incapace di rispondere in modo naturale e flessibile alle nuove minacce, grandi o piccole. Questa fase, in cui il corpo non è più in grado di creare una risposta allo stress, è chiamata affaticamento surrenale.
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