È naturale che un bambino in età prescolare abbia delle paure. Innanzitutto, l'ansia è uno stato naturale che ci aiuta ad affrontare nuove esperienze e a proteggerci dai pericoli.
Alcuni bambini di 3-4 anni hanno paura di cose come insetti, cani, oscurità, clown, e alcuni hanno paura delle nuove situazioni e dell'incontro con nuove persone. Tali paure continuano per tutto il periodo prescolare perché l'immaginazione illimitata dei bambini li porta a preoccuparsi di questioni quali le creature, la salute, la morte, il disastro e il dolore. Essere feriti è una delle paure più comuni. Per questo motivo necessitano di nastro adesivo da applicare al minimo taglio o graffio.
Intorno ai 5 anni iniziano ad avere paura degli animali e dei disastri naturali come incendi, tempeste e terremoti. Continuano i timori del buio e dell’essere lasciati a casa. Anche le immagini di criminalità, violenza, guerra e disastro che guardano in televisione causano ansia. I bambini di 5 anni si preoccupano anche per la salute dei loro cari se nel recente passato si è verificata una malattia, un incidente o un decesso in famiglia. Un bambino timido o introverso può anche avere paura di incontrare persone strane, di entrare in ambienti affollati o di svolgere attività sociali come una festa di compleanno. In molti bambini, le paure scompaiono quando il bambino si sente sicuro in se stesso e nel suo ambiente.
Cosa dovresti fare?
Prima di tutto, accetta che abbia una paura. Le sue paure possono sembrare ridicole e irrealistiche, ma per lui queste paure sono estremamente reali e serie. Non ridere quando ti dice che ha paura e che c'è qualcosa nella sua stanza o sotto il letto. Chiedi che aspetto ha la paura o la cosa che teme e come ci si sente. Una volta chiariti i suoi dubbi e rassicurato, imparerà che la paura è naturale. Le paure non scompaiono quando le ignoriamo, anzi, è necessario parlarne. Cercare di convincerlo che non c'è nulla da temere gli si ritorcerà solo contro. Ad esempio, dire a un bambino che ha paura dei cani "non c'è niente di cui aver paura" lo renderà più turbato e preoccupato. Di' invece: "Capisco che il cane ti ha spaventato. Ora percorriamolo insieme. Se non vuoi farlo, ti abbraccerò finché non ci supererai." Dire questo lo solleverà.
La paura di tuo figlio deriva dalla rabbia o dall'ansia per una nuova situazione (come l'inizio della scuola, l'arrivo di una nuova persona a scuola). Se pensi che sia arrabbiato, puoi aiutarlo a esprimere i suoi sentimenti con giochi di drammatizzazione.
Utilizza i suoi oggetti preferiti. Alcuni bambini si sentono più a loro agio quando hanno con sé i loro oggetti preferiti, come cuscini e giocattoli. Questi giocattoli sono importanti per alleviare l'ansia del bambino quando viene accompagnato a scuola o messo a letto. Questi oggetti rendono anche più facile per il bambino superare le situazioni che gli creano paura, come incontrare nuove persone, unirsi a un gruppo di gioco o andare dal medico. Per questo motivo è necessario permettergli di portare con sé l'oggetto che ama. Non dire che è "piccolo".
Alcuni bambini riescono a superare questo problema se viene data loro una spiegazione realistica e semplice sull'oggetto/evento che li spaventa. Al ragazzo che aveva paura di perdersi tra la folla, disse: “Finché starai accanto a me e mi tieni la mano, non ci perderemo. Quando dici "Se ci separiamo accidentalmente, resta dove sei, ti troverò", questo aiuterà a ridurre la sua paura.
Se la paura deriva da esperienze precedenti, come prendere un iniezione/vaccinazione, non mentirgli mai al riguardo e non dipingere un quadro pessimo. Dì solo che potrebbe farti un po' male quando l'ago entra per la prima volta, che non durerà a lungo e che farete qualcosa di divertente insieme una volta finito.
Trovate insieme la soluzione al problema . Ad esempio, se ha paura del buio, metti una lampada notturna nella sua stanza. Puoi usare diverse tattiche per le paure notturne, come posizionare accanto il tuo giocattolo preferito o spruzzare "spray mostruoso" nella stanza (metti l'acqua in una bottiglia spray, il bambino non deve sapere che il contenuto della bottiglia è acqua). Non aspettarti che superi subito le sue paure. A volte ciò può richiedere mesi o addirittura anni.
Gioca a giochi di drammatizzazione. Se ha paura del dottore, gioca con il set del dottore e mostragli cosa si fa lì. Se ha paura dei costumi, indossa abiti diversi insieme e dipingi il tuo viso.
Non mostrare la tua paura. Quando vede che hai paura, avrà paura anche degli stessi oggetti o situazioni. Hai detto che da bambino avevi paura di andare dal dentista, ma sei andato dal dentista e avevi i denti sani. Si può dire che. In questo modo, tuo figlio sentirà che non è solo e vedrà come superare la paura.
Anche leggere un libro, guardare uno spettacolo o vivere quella situazione di ciò di cui ha paura è utile. Se, ad esempio, ha paura degli insetti, potete guardare insieme un documentario. Per paura del buio, puoi incollare stelle luminose sul soffitto della tua stanza e osservarle insieme nella stanza buia.
Attenzione!!
Se le paure iniziano a influenzare la tua vita quotidiana, ad esempio se hai paura del buio. Se il tuo cane si rifiuta di sdraiarsi o si rifiuta di uscire di casa perché ha paura di incontrare un cane, assicurati di chiedere aiuto a un esperto.
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