Il modo per sbarazzarsi degli effetti dei nostri ricordi infantili negativi potrebbe essere dimenticarli? È impossibile per una persona dimenticare i ricordi dell'infanzia a meno che non soffra di una malattia che ha un effetto devastante sul cervello, come un trauma cerebrale o il morbo di Alzheimer (demenza). Pertanto, "dottore, si assicuri che mi venga cancellato il cervello in modo che io possa dimenticare tutto!" La sua aspettativa non può essere un desiderio realistico.
È possibile per noi essere in pace con i nostri ricordi invece di dimenticarli e affrontarli con un approccio umoristico quando necessario? Gli individui sani rispondono "sì" a questa domanda con le loro esperienze. Quando una persona prova dolore a causa dei suoi ricordi, può stare tranquillo se riesce a sviluppare la consapevolezza di sé ponendosi la seguente domanda: "Sono a disagio per l'evento che ho vissuto oggi, sto pensando e reagendo in base alla mia età attuale?" nel valutare l'evento che ho vissuto?" Oppure penso e reagisco come nella mia infanzia o adolescenza?" /p>
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