Recentemente, le esperienze negative legate ai terremoti hanno influenzato negativamente la salute mentale di molte persone. Soprattutto nel nostro Paese, le esperienze traumatiche legate ai terremoti del passato portano all'innesco di traumi e disturbi mentali correlati.
Qualsiasi evento che scuote, ferisce o lede in vario modo la salute mentale e fisica di un individuo viene chiamato "trauma". Tuttavia, non tutti gli eventi che creano tristezza e angoscia nella vita umana creano traumi psicologici. Catastrofi naturali come terremoti, esperienze traumatiche come guerre, torture e stupri, contrazione di malattie gravi, morti inaspettate e incidenti sono tra i tipi di traumi che si ritiene causino disagio psicologico.
I sintomi dello stress traumatico I disturbi sono i seguenti: morte della persona, ricordi gravi, ricorrenti, involontari e angoscianti,
sogni, come risultato dell'incontro con molti eventi come lesioni o violenza sessuale.
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Sogni ,
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La percezione dell'ambiente da parte della persona in modo irreale,
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La persona ha la sensazione di osservare se stessa dall'esterno (sensazione di separazione dal proprio corpo),
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Distress psicologico, reazioni fisiologiche agli stimoli legati all'evento vissuto (insonnia , difficoltà di concentrazione, cefalea, tachicardia, ecc.),
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Continuo evitamento di stimoli legati ad eventi traumatici (come ad esempio non recarsi nel luogo in cui si è verificato l'evento),
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Cambiamenti negativi nei pensieri e nell'umore riguardo agli eventi (come ansia, rabbia, irrequietezza),
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Segni di eccitazione ( sentirsi nervoso, prendere precauzioni estreme, mostrare reazioni estreme come sussultare a suoni e movimenti improvvisi, ecc.),
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Non mostrare alcuna reazione,
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Questi sintomi persistono per più di 1 mese.
Nelle indagini comunitarie relative al disturbo da stress post-traumatico condotte a seguito del terremoto del 17 agosto, i tassi di prevalenza sono risultati pari a 20 %, 47% nelle tende e 63% in coloro che richiedono cure (Öztürk e Uluşahin, 2016).
Nella ricerca sulla popolazione generale sul disturbo da stress post-traumatico, è stato osservato per tutta la vita. Si è visto che la frequenza di morte varia tra l'1% e il 14%. Questo tasso varia tra il 5%-6% negli uomini e il 10%-14% nelle donne (Breslau et al., 1991; Kessler et al., 1995; Perkonigg et al., 2000; Şalcıoğlu, 2001). Il motivo per cui è più comune nelle donne è che le donne hanno maggiori probabilità di essere esposte a eventi traumatici come lo stupro e forme di violenza interpersonale.
Il disturbo da stress post-traumatico è più comunemente riscontrato in questa fascia di età, poiché esiste un'alta probabilità di essere esposti a eventi traumatici durante la giovane età adulta. L’alto livello di trauma infantile di una persona aumenta il rischio di suicidio. Avere supporto sociale prima che si verifichino eventi traumatici è un fattore protettivo per la persona.
Fattori di rischio
Disturbi psicologici sperimentati durante l'infanzia, disturbi psicologici preesistenti (ad esempio disturbo di panico, depressione o disturbo ossessivo ) (come il disturbo compulsivo), basso livello socioeconomico, ritardo mentale, status razziale/etnico, disturbi psicologici nella storia familiare, basso livello di istruzione, sesso e giovane età sono fattori di rischio.
Anche la natura del trauma è importante in termini di fattori di rischio. Altri fattori di rischio sono la percezione di una minaccia alla vita, l'essere sottoposto a violenza da parte del caregiver o l'assistere a violenza contro di lui, metodi di reazione inappropriati, l'esposizione a ricordi tristi ricorrenti, eventi successivi della vita e perdite.
Disturbo da stress post traumatico e terremoto
Oltre a causare una grande distruzione geografica nella regione in cui si è verificato il terremoto si verifica, colpisce anche la vita delle persone a livello fisiologico ed è un disastro naturale che colpisce profondamente a livello psicologico.
Gli studi dimostrano che il disturbo da stress post-traumatico si verifica nel 20% delle persone che hanno vissuto il terremoto. Il fatto che il numero delle persone colpite, soprattutto dopo i terremoti, sia piuttosto elevato rivela la gravità del problema. La gravità del trauma influisce anche sul grado del suo impatto psicologico. Essere intrappolati sotto le macerie durante un terremoto, parenti Importanti fattori di rischio sono la perdita della vita, i danni alla casa e il grado di paura vissuto durante il terremoto.
I sintomi correlati al trauma possono comparire ore o giorni dopo nella maggior parte delle persone. Si osserva che in alcuni individui si manifesta anche dopo anni. Negli individui che sperimentano un evento traumatico come un terremoto, i sintomi del disturbo da stress post-traumatico compaiono nei primi giorni, ma molte persone sperimentano un miglioramento di questi sintomi entro giorni o settimane. Tuttavia, per alcune persone, il miglioramento dei sintomi richiede un periodo più lungo. In questi casi, evitare i sintomi e agire come se l’evento non fosse mai accaduto fa sì che i problemi diventino più gravi.
Metodi di trattamento per il disturbo da stress post-traumatico
Il primo aiuto psicologico dopo il terremoto è garantire che la persona sia fisiologicamente e psicologicamente rilassati, fornire attività sociali per incoraggiarli a ricevere supporto e fornire informazioni sul disturbo da stress post-traumatico. Una persona non dovrebbe essere costretta a parlare delle proprie esperienze se non lo desidera. Quando si sente pronto e condivide la sua esperienza, va ascoltato con atteggiamento empatico. Dovrebbe essere fornita la motivazione per riorganizzare la propria vita, dovrebbe essere affermato che il processo che si sta vivendo è un processo temporaneo, e dovrebbe essere affermato che le esperienze traumatiche possono causare problemi di attenzione e concentrazione, e che l'attenzione dovrebbe essere prestata in situazioni che richiedono attenzione, come guidare.
Le abitudini alimentari, l'igiene del sonno, l'esercizio fisico regolare, l'evitare l'uso di alcol e sostanze, il non interrompere le attività quotidiane e lo svolgimento di attività che esprimono sentimenti e pensieri (come tenere un diario, dipingere) saranno efficaci nel ridurre un sintomi di disturbo da stress post-traumatico della persona. Se nonostante l'applicazione di questi suggerimenti non si riscontra alcun miglioramento dei sintomi, se i sintomi sono presenti da più di 1 mese e la persona presenta disturbi funzionali in ambiti quali il lavoro, la scuola e la vita sociale, sarebbe la scelta giusta consultare uno specialista.
Vengono utilizzati trattamenti farmacologici per il disturbo da stress post-traumatico e trattamenti psicologici. I sintomi traumatici possono manifestarsi in modi diversi in ogni persona. stessa cosa Allo stesso modo, le reazioni date durante e dopo un terremoto sono influenzate da fattori quali la gravità del terremoto, la struttura della personalità e le esperienze passate. Pertanto, determinare un trattamento specifico per l'individuo è l'approccio giusto.
Gli antidepressivi possono essere raccomandati nei trattamenti farmacologici per il disturbo da stress post-traumatico. Tuttavia, questi trattamenti dovrebbero essere continuati sotto il controllo di uno psichiatra.
Le psicoterapie dovrebbero essere eseguite da psichiatri e psicologi clinici che abbiano formazione ed esperienza in questo campo. La terapia cognitivo comportamentale e l'EMDR possono essere raccomandati per il disturbo da stress post-traumatico.
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