Dove sono quei vecchi tempi, dicono i nostri anziani? Non pensi che abbiano ragione? Non credi che le difficoltà economiche, lo stress lavorativo, la fatica di elevarsi, l'istinto di voler sempre il meglio e il più bello, la crisi economica, il corona ecc. siano troppe? Non pensi che esistano vite sociali sui social ma vite antisociali nella vita reale? Le persone non possono riunirsi e socializzare a causa della pandemia, e i problemi crescono insieme alle preoccupazioni. Purtroppo lo stress e i problemi psicologici hanno raggiunto il loro picco nell’ultimo anno. E i disturbi ad essi legati sono in aumento.
Il bruxismo (digrignamento dei denti) è uno di questi. Allora cos'è questo bruxismo che sentiamo continuamente? Stringiamo i denti inconsciamente durante il giorno o mentre dormiamo. I nostri muscoli masticatori e l'articolazione della mascella lavorano in modo eccessivo. Possono verificarsi dolore simile a crampi e affaticamento dei muscoli masticatori, affaticamento dei muscoli del collo e limitazione della voce o dell'apertura della bocca nell'articolazione della mascella. Se stringiamo i denti mentre dormiamo, al risveglio al mattino potremmo avvertire affaticamento della mascella, mal di testa e apertura limitata della bocca. Il bruxismo notturno (digrignamento dei denti) è normalmente considerato un disturbo del movimento legato al sonno. È stato osservato che le persone che stringono o digrignano i denti durante il sonno hanno maggiori probabilità di avere altri disturbi del sonno, come il russamento e le pause nella respirazione, cioè l'apnea notturna.
I casi lievi di bruxismo potrebbero non richiedere alcuna trattamento. Tuttavia, in alcuni individui, il bruxismo può essere frequente e abbastanza grave da causare disturbi alla mandibola, mal di testa, denti danneggiati e altri problemi.
CAUSE
Secondo gli esperti, ciò che causa il bruxismo ( digrignamento dei denti) Non si sa esattamente. Tuttavia, si ritiene che sia causata da una combinazione di fattori genetici, fisici e psicologici. In molti casi, il bruxismo da sveglio (digrignamento dei denti) può essere causato da emozioni come ansia, stress, rabbia, frustrazione o tensione. Inoltre, potrebbe essersi sviluppato come strategia di coping o abitudine durante un periodo in cui l'individuo era in profonda concentrazione.
Il bruxismo notturno (digrignamento dei denti) è correlato all'eccitazione durante sonno o correlato al sonno. Può verificarsi a seguito di un'attività di masticazione. L’età è un altro fattore che influenza il bruxismo (digrignamento dei denti) . Il bruxismo (digrignamento dei denti) è più comune nei bambini piccoli, ma di solito scompare in età adulta.
È stato osservato che il rischio di bruxismo (digrignamento dei denti) è elevato negli individui con un tipo di personalità aggressiva, competitiva o iperattiva.
Il bruxismo (digrignamento dei denti) può essere un effetto collaterale raro dei farmaci psichiatrici come alcuni antidepressivi. Allo stesso modo, il fumo, le bevande contenenti caffeina, il consumo di alcol o l'uso di droghe ricreative possono aumentare il rischio di bruxismo (digrignamento dei denti).
Il bruxismo notturno (digrignamento dei denti) tende a verificarsi soprattutto nelle famiglie . È molto probabile che gli individui affetti da bruxismo (digrignamento dei denti) abbiano una storia di bruxismo in famiglia.
QUALI SONO LE SITUAZIONI NEGATIVE CHE POSSONO VERIFICARSI A CAUSA DEL BRUXISMO (CZENING DEI DENTI)?
Il serraggio dei denti danneggia principalmente i denti e le articolazioni. Può causare l'usura dello strato superiore dei denti, che chiamiamo smalto, e quindi denti più sensibili. Nei pazienti affetti da bruxismo estremo, possono verificarsi fratture dei denti, delle otturazioni o dei rivestimenti.
Causa una crescita eccessiva (ipertrofia) dei muscoli masticatori e il conseguente aspetto angolare (muscolare) del viso. Provoca anche spasmi e dolore ai muscoli masticatori. Raggiunge addirittura uno stadio tale da dare la sensazione di mal di denti.
Il serraggio prolungato dei denti provoca danni all'articolazione della mascella. L’aumento della pressione all’interno dell’articolazione può causare dolore nella parte anteriore dell’orecchio, acufeni e mal di testa. Lo scivolamento della struttura del disco nell'articolazione può far sentire un suono dall'articolazione quando si apre e si chiude la bocca.
In molti casi, è accompagnato da dolore emicranico. Oppure può scatenare emicrania. Può essere riscontrato insieme alla fibromialgia.
METODI DI TRATTAMENTO
In molti casi, soprattutto nei bambini piccoli, il bruxismo (serramento dei denti) guarisce da solo senza bisogno di alcun trattamento e gli adulti di solito non digrignano i denti in modo così forte da richiedere una terapia o non scricchiolano. Tuttavia, in alcuni casi rari e più gravi, potrebbe essere necessario trattare la causa alla base del bruxismo per prevenirlo.
Per gli individui il cui bruxismo (serraggio dei denti) sembra essere associato a maggiori problemi di sonno, il medico può consultare uno specialista in medicina del sonno. può suggerire. Lo specialista in medicina del sonno può ordinare un test, come uno studio del sonno, per valutare gli episodi di digrignamento dei denti del soggetto e determinare se il soggetto soffre di apnea notturna o di altri disturbi del sonno.
Se il digrignamento dei denti sembra essere correlato all'ansia o ad altri problemi psicologici simili, il medico può indirizzare l'individuo a un terapista o consulente autorizzato. Gestire lo stress o l’ansia può aiutare un individuo ad alleviare il bruxismo (digrignamento dei denti). Le persone che stringono i denti a causa dello stress possono prevenire il problema imparando strategie che incoraggino il rilassamento, come la meditazione.
Se questa situazione continua per tutto il giorno, iniezione di Botox per ridurre la forza dei muscoli masticatori e rilassare i muscoli forniscono un serio sollievo ai pazienti. Ripetendolo ogni 6 mesi fino a 1 anno aumenterà il periodo di sollievo e il successo del trattamento. Quando i muscoli masticatori si rilassano dopo l’iniezione di Botox, la quantità di forza distruttiva sull’articolazione e sui denti diminuisce. Di conseguenza, a lungo termine, la pressione nell'articolazione della mascella diminuisce e la distruzione intraarticolare si riduce.
Nei casi più avanzati, quando c'è una restrizione nell'apertura della bocca o si sente un clic, un suono duro la piastra chiamata Mr splint viene utilizzata per ridurre il contatto tra i denti inferiori e superiori e per ridurre la pressione intrarticolare. Spostiamo l'articolazione e i denti in una posizione comoda e li fissiamo. E vogliamo che il paziente lo indossi per 10-15 ore nella prima fase. Pertanto, lo spazio articolare si espande, la pressione intrarticolare diminuisce, gli enzimi che causano dolore e distruzione diminuiscono e il disco articolare, che è posizionato in avanti, ritorna nella sua posizione corretta.
Quindi quale dovrebbe essere la durata del trattamento? Il digrignamento dei denti e i problemi che provoca si verificano nel corso degli anni. Pertanto, potrebbero essere necessari 6 mesi o anni affinché i sintomi scompaiano. Questo è proporzionale alla compliance del nostro paziente e alla gravità del problema.
Quindi cosa dovremmo fare per ridurre il bruxismo (digrignamento dei denti)?
Se hai un problema di serraggio dei denti, stiamo lontani dai cibi molto duri che richiedono molta masticazione. Prediligiamo cibi più liquidi e morbidi. Ad esempio, la gomma da masticare può far lavorare di più i muscoli masticatori e aumentare il bruxismo.
Prendi il cibo in piccoli pezzi e mangialo sia con il lato destro che con quello sinistro. Proviamo a masticare. La masticazione unilaterale danneggia articolazioni e muscoli.
Non apriamo troppo la bocca mentre sbadicchiamo o mangiamo. Aprire la bocca più del necessario può causare lussazioni articolari.
Dovremmo dedicare meno stress, più hobby e più tempo a noi stessi, ai nostri cari e al lavoro che amiamo. Le cose che ci rilassano psicologicamente fanno sì che il nostro corpo si rilassi, il nostro battito cardiaco diminuisca e noi ci rilassiamo. Anche i muscoli masticatori si contraggono meno e abbiamo meno dolori.
Non dimenticare questa parola questo mese. Abbiamo bisogno di un po' di silenzio, di un po' di serenità, di molta pace...
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