Lo specialista in ortopedia e traumatologia dell'ospedale Acıbadem Kayseri Dr. Bertan Cengiz ha affermato che il consumo eccessivo di caffeina aumenta il rischio di osteoporosi e ha affermato: "Lo sport ha un ruolo importante nella prevenzione dell'osteoporosi." Il dottor ha affermato che l'osteoporosi può essere più comune nelle donne a causa della loro struttura ormonale. Bertan Cengiz ha affermato: “L'osteoporosi, popolarmente conosciuta come 'riassorbimento osseo', è in realtà una malattia in cui la qualità dell'osso si deteriora, così come l'osteoporosi. Si riferisce sia alla perdita di densità dell'osso che al deterioramento della sua microarchitettura, cioè della sua struttura interna. All'interno delle ossa si formano degli spazi vuoti e la loro densità diminuisce. Questa situazione apre la strada alla rottura o alla rottura dell’osso. Le fratture dovute all'osteoporosi sono più comuni nelle ossa del polso, della colonna vertebrale e dell'anca. Il fattore di rischio più importante è l’età. Con l’avanzare dell’età aumenta anche l’osteoporosi. Per quanto riguarda l’osteoporosi, ci sono diversi fattori di rischio oltre all’età. Le donne sono a rischio. Perché vediamo l'osteoporosi più nelle donne che negli uomini, a causa della loro struttura e del loro stato ormonale. È anche più comune nei bianchi che nei neri. Anche il trattamento di alcune malattie può aumentare il rischio. Ad esempio, i farmaci utilizzati per le malattie della tiroide o altri disturbi possono causare l’osteoporosi con maggiore frequenza. "Il consumo eccessivo di caffeina e l'assunzione di alcol sono un altro fattore che aumenta il rischio di osteoporosi", ha detto, aggiungendo che bisogna prestare attenzione ai sintomi dell'osteoporosi. Bertan Cengiz: “In età avanzata, l'accorciamento dell'altezza dovuto al collasso della colonna vertebrale o di altre ossa, lo sviluppo della gobba e alcuni disturbi della postura sono situazioni che generalmente consideriamo secondarie all'osteoporosi. L’osteoporosi di solito progredisce silenziosamente. Potrebbe non causare sintomi fino a quando non si verifica la prima frattura. In altre parole, poiché non provoca sintomi, diventa molto importante che la persona stia più attenta e si sottoponga agli esami nei periodi consigliati dagli esperti. La Giornata mondiale dell'osteoporosi, il 20 ottobre, è una giornata designata per attirare l'attenzione sull'osteoporosi in tutto il mondo; A questo proposito, vogliamo che le donne si sottopongano annualmente a scansioni ossee e misurazioni dei minerali ossei, soprattutto dopo l’ingresso in menopausa. Oltre a questo, presta molta attenzione al loro esercizio fisico e alla loro alimentazione. Li consigliamo. Osteoporosi; È una malattia a cui è possibile impedire la progressione una volta rilevata. La causa più comune di fratture dell’anca e della colonna vertebrale, soprattutto in età avanzata, è l’osteoporosi. "Voglio che siano consapevoli di questo e sappiano che può essere prevenuto se si prendono precauzioni in tenera età", ha detto.
Dr. Bertan Cengiz ha affermato che lo sport ha un grande contributo nella prevenzione della malattia e ha continuato le sue parole così:
“Le misure preventive piuttosto che il trattamento sono i fattori più importanti in questa malattia. Quindi, come prendiamo le precauzioni? Mentre il nostro corpo progredisce nella direzione della formazione delle ossa fino ai 30 anni, dopo i 30 anni progredisce nella direzione dello scioglimento. L'alimentazione e l'esercizio fisico fino all'età di 30 anni hanno un effetto positivo molto serio. Naturalmente, lo sport in età avanzata ha un grande impatto, ma una corretta alimentazione e lo sport fino ai 30 anni hanno seri benefici nella prevenzione dell’osteoporosi. Inoltre, la vitamina D che otteniamo dal sole è un fattore importante nella prevenzione dell’osteoporosi. "Quando consideriamo tutti questi fattori, possiamo dire che i due fattori più importanti sono l'alimentazione e il movimento, cioè l'esercizio fisico."
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