Uno dei problemi di cui si lamentano i genitori è il sonno dei loro bambini. Mentre la gasazione e la suzione si risolveranno nel tempo e cesseranno di essere un problema, il sonno è più difficile da controllare. In questo caso, è importante prestare attenzione alla sfumatura tra autorità tagliente e disciplina calma. All'età di 2 anni diceva spesso: "No! Inizierai a sentire quello che dico. Abituatevi.
Se vostro figlio non crede che lo rispettate come individuo, le cose andranno in salita. Una delle cose da portare in salita è il sonno. Si divide in sonno diurno e notturno. Il sonno diurno dura in media 1,5-2 ore. Quando si arriva a questa età, i genitori potrebbero avere ulteriori difficoltà poiché il sonno diurno è contrario. I figli dei più fortunati aggiungono questa perdita al sonno notturno. I figli degli sfortunati, invece, si svegliano di notte e/o si svegliano presto la mattina se non dormono durante il giorno e aumentano il sonno durante la notte. In breve, l'equilibrio si perde.
Aggiungere nuovamente il sonno diurno alla sua routine sarebbe la soluzione migliore.Un altro sonno difficile quanto quello diurno; il sonno notturno dura 10-11 ore. Sono i figli che resistono a non dormire che i genitori devono affrontare. Ciò che è sbagliato qui è l'informazione secondo cui ci si dovrebbe stancare. Come gli adulti, stancarsi troppo è uno degli ostacoli insidiosi al sonno. Per questo motivo non esagerare. Se ha problemi di vista della madre, del padre o di entrambi, questo è uno dei motivi per cui non dorme. Possono sentire il desiderio anche se tecnicamente non lo sanno. Non è solo una questione finanziaria, ovviamente, che gli operatori sanitari si assicurino che i bisogni del bambino siano soddisfatti. Hanno solo bisogno di una fascia oraria che gli dai, anche se compressa. Quando non riescono a ottenerlo, metterli a dormire si trasforma in un compito difficile. Proprio come i genitori, questo periodo in cui chiedono di avere voce in capitolo è il precursore dell'adolescenza. A proposito di altre cose da non fare, evita di vestirti troppo. Assicurati che l'ambiente non sia troppo caldo. Non essere troppo stanco prima di dormire bruciare. Non farli addormentare davanti alla TV.
Si addormentano senza rendersene conto a causa dell'audio della TV. Ciò impedisce loro di riconoscere il sonno. Evita il contatto eccessivo mentre dormi. Sono necessarie circa 10 settimane affinché l'abitudine al sonno si stabilizzi completamente. È un dato di fatto che avrai difficoltà all'inizio di questo processo. Se fai attenzione a rimanere stabile e calmo, sarà più facile per tuo figlio abituarsi.
Col tempo diventerà abile ad addormentarsi. Per coloro che affermano di aver provato di tutto ma non funziona, ottenere l'aiuto di un professionista potrebbe essere l'opzione giusta.
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