Il indebolimento del sistema immunitario e l'aumento delle malattie a causa di improvvisi cambiamenti climatici durante le transizioni stagionali... Il cibo che mangiamo e le condizioni ambientali influenzano direttamente il nostro corpo. Recentemente, tra questi disturbi figurano un aumento dei casi di diarrea e vomito.
È normale per una persona sana defecare una volta ogni 3 giorni o 3 volte al giorno. Tuttavia, se una persona ha feci acquose 3-4 volte al giorno, si tratta di diarrea e devono essere prese precauzioni. La diarrea può essere causata da molti fattori. Durante questo periodo è possibile sfidare la malattia assumendo senza interruzione i farmaci prescritti dal medico e prestando attenzione alla dieta.
Abbondante acqua è d'obbligo! Poiché a causa di diarrea e vomito, si verifica una grande perdita di acqua nel corpo della persona. Affaticamento, mal di testa e perdita di appetito si verificano a causa della disidratazione. L’acqua è essenziale affinché il corpo continui a funzionare. Man mano che la gravità della diarrea e del vomito aumenta, la persona dovrebbe prestare maggiore attenzione alla quantità di acqua che dovrebbe consumare. Anche se il paziente evita di bere acqua, è importante incoraggiarlo a bere acqua poco a poco e frequentemente durante questo periodo.
Diventa più forte con i probiotici. I probiotici aiutano a ripristinare la funzionalità flora intestinale danneggiata e previene la diarrea. Consumando kefir e yogurt arricchiti con probiotici, il processo di recupero del paziente diventa più veloce.
Restituiamo i minerali persi. Con la perdita di acqua dal corpo si verificano anche molte perdite di minerali. È utile che il paziente beva acqua minerale normale per sostituire la perdita di minerali perduta.
Preferire cibi ricchi di amido invece di cibi fibrosi. Verdure, insalata cruda, broccoli bolliti, cavoli, legumi secchi (fagioli secchi, ceci, fagioli, lenticchie) provocano un peggioramento della diarrea. Per ridurre la gravità della diarrea, è utile consumare patate bollite e raffreddate, porridge di riso, ceci tostati gialli o bianchi.
Ottieni supporto dai frutti che prevengono la diarrea. Le mele e le banane sbucciate sono tra i frutti adatti ad essere somministrati al paziente durante questo periodo. Frutta come fichi e albicocche secche causano un peggioramento della diarrea.
Non consumare cola. Uno dei problemi che vorrei sottolineare in modo specifico è dare da bere una cola a una persona con diarrea. Anche mettendo la medicina nella cola. La cola è un alimento dannoso per il corpo nei normali processi. Yorg Non credere nelle superstizioni per prevenire un ulteriore deterioramento della flora corporea. Ricorda che lo zucchero nella cola scatenerà più diarrea.
Prepara un ORS pratico. I liquidi per la reidratazione orale sono bevande preparate per i pazienti che hanno perso grandi quantità di acqua per sostituire l'acqua e i minerali persi. Mescolare 1 bicchiere da tè di succo di mela al 100%, 1 acqua minerale naturale, 1 cucchiaino di sale e bicarbonato di sodio. Aggiungere 1 litro d'acqua e provare a far bere questa miscela al paziente poco a poco.
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