Una donna attraversa circa 450 cicli mestruali nella sua vita. L'intero processo avviene in media in 28 giorni. A volte può verificarsi una significativa sensazione di dolore in vari periodi del ciclo mestruale per molte ragioni.
Cos'è la dismenorrea?
Sotto l'influenza di questi ormoni secreti dalla ghiandola pituitaria, il follicoli ovarici nelle ovaie e all'interno La cellula uovo continua il suo sviluppo e quando diventa sufficientemente matura, lascia il follicolo e passa nella struttura chiamata tuba di Falloppio. Quando si combina con lo sperma, che è la cellula riproduttiva maschile, inizia il processo di gravidanza. In questa struttura tubolare avviene la formazione dell'embrione. Se l'unione non avviene e l'embrione non si forma, l'ovulo insieme al tessuto uterino ispessito viene espulso dal corpo con le mestruazioni (mestruazioni). L'intero processo avviene in media in 28 giorni. A volte può verificarsi una significativa sensazione di dolore in vari periodi del ciclo mestruale per molte ragioni.
Dismenorrea è il termine medico usato per descrivere mestruazioni dolorose e dolore mestruale. La dismenorrea viene solitamente avvertita come un dolore pulsante e crampiforme nella parte inferiore dell'addome appena prima che si verifichino le mestruazioni.
Anche se in alcune donne il dolore mestruale non provoca estremo disagio, in alcune donne può raggiungere dimensioni tali da limitare le attività quotidiane. ?
Le cause del dolore mestruale vengono valutate in due categorie: primario (primario) e secondario (secondario). Mentre il dolore mestruale che accompagna varie malattie ginecologiche è classificato come secondario, il dolore mestruale causato dall'elevata secrezione di sostanze chimiche chiamate prostaglandine durante il ciclo mestruale e dalle contrazioni dell'utero è considerato dolore mestruale primario (dismenorrea primaria).
La dismenorrea primaria è comune tra le giovani donne e, sebbene influenzi negativamente la qualità della vita, è una condizione benigna. Nel tipo primario, il dolore mestruale si manifesta poco tempo dopo l'inizio delle mestruazioni. UN Oltre al dolore nella parte inferiore dell'addome, sintomi come lombalgia, mal di schiena, dolore all'anca e alla coscia, mal di testa, diarrea, nausea e vomito possono accompagnare il tipo primario di dolore mestruale e possono verificarsi in qualsiasi momento del ciclo mestruale. ciclo. Il tempo di insorgenza e il carattere del dolore mestruale secondario possono cambiare nel tempo. Poiché la causa principale del dolore sono diverse malattie ginecologiche, a seconda della malattia di base possono essere presenti sintomi come rapporti sessuali dolorosi (dispareunia) e sanguinamento mestruale eccessivo (menorragia). le cause?
Non vi è alcun disturbo ginecologico alla base del dolore mestruale primario. Il dolore mestruale si verifica a causa dell'aumento della secrezione di prostaglandine e delle contrazioni uterine che accompagnano durante le mestruazioni. La secrezione di prostaglandine stimola le contrazioni nel tessuto muscolare uterino. La contrazione del tessuto muscolare provoca anche l'interruzione del flusso sanguigno nei vasi che alimentano il tessuto uterino e la comparsa di dolori mestruali.
Si è scoperto che l'intensità del dolore mestruale primario era correlata alla quantità di prostaglandine secreto. La quantità di prostaglandine secrete soprattutto nei primi 2 giorni delle mestruazioni è molto elevata nelle donne con un dolore molto pronunciato.
Il dolore mestruale secondario si verifica a causa di una malattia esistente. Sono molti i disturbi ginecologici che possono causare questa situazione:
Endometriosi
La presenza di tessuto nell'utero nelle aree esterne all'utero si chiama endometriosi. L’endometriosi è la causa più comune di crampi mestruali secondari. Le tube di Falloppio e le ovaie possono essere citate come esempi di aree in cui il tessuto uterino si trova all'esterno dell'utero.
Adenomiosi
La crescita delle ghiandole dallo strato interno dell'utero nello strato muscolare è chiamata adenomiosi e l'adenomiosi è una delle cause del sanguinamento mestruale anomalo.
Denunce di dolori mestruali, sanguinamento mestruale anomalo e incapacità di avere figli provoca sintomi di nomiosi. La diagnosi della malattia viene effettuata mediante metodi radiologici come l'ecografia transvaginale o la risonanza magnetica (MRI). È causata dalla proliferazione anormale delle cellule muscolari nell'utero. Sebbene la ragione che innesca la crescita inappropriata delle cellule muscolari non sia stata definitivamente rivelata, è stato riscontrato che la formazione di fibromi uterini è associata ai livelli di ormoni estrogeni e progesterone nel sangue.
Malattia infiammatoria pelvica
L'infezione che inizia nell'utero a causa di diversi microrganismi si trova nell'ambiente circostante e può diffondersi ad altri tessuti dell'apparato riproduttivo. Gli agenti causali della malattia sono batteri solitamente trasmessi dopo rapporti sessuali non protetti.
Sintomi come dolore al basso ventre e all'inguine, dolore durante i rapporti sessuali e sanguinamento anomalo durante le mestruazioni possono verificarsi nelle donne con malattia infiammatoria pelvica.
Oltre a queste condizioni, viene chiamata la comparsa di dolore nella regione ovarica dove il follicolo dell'uovo continua a svilupparsi a metà del ciclo mestruale (tra il 7° e il 24° giorno), anche se non durante il periodo mestruale. Dolore Mittelschmerz.
Si ritiene che circa il 40% delle donne in età riproduttiva sia affetta da questa condizione.
Cosa fa bene contro i dolori mestruali (dismenorrea)?
In presenza di qualsiasi condizione nel corpo con sintomi diversi dal normale, la prima cosa da fare è ottenere supporto da parte delle istituzioni sanitarie e dei dipendenti. Gli antidolorifici chiamati farmaci antinfiammatori non steroidei possono essere utilizzati se il medico li consiglia e li prescrive per alleviare i dolori mestruali. posizionare una borsa dell'acqua calda sulla zona della schiena
Applicazioni calde sul basso addome o sulla schiena possono essere efficaci in alleviare il dolore mestruale. Anche fare un bagno caldo diverso da una borsa dell’acqua calda o applicare un asciugamano caldo su queste aree può alleviare il dolore mestruale.
Massaggio rilassante del basso ventre
Il massaggio del basso ventre per circa 20 minuti può contribuire ad alleviare i dolori mestruali. Allo stesso tempo, la durata e l'intensità del dolore possono essere alleviate utilizzando olio di lavanda o salvia sclarea, classificati come oli essenziali, durante il massaggio.
Esecuzione di esercizio fisico
L'endorfina chimica secreta nel corpo durante le attività fisiche può contribuire ad alleviare il dolore mestruale. Preferire esercizi leggeri come camminare o yoga invece di esercizi fisici pesanti è considerato più adatto per alleviare i dolori mestruali.
Consumo di cibi nutrienti ma non pesanti
L'inclusione di prodotti ricchi di fibre non trasformate e alimenti a base vegetale nella dieta delle persone che lamentano dolori mestruali durante quel periodo può fornire sollievo ai loro disturbi. La camomilla è considerata una buona tisana contro i dolori mestruali per il suo effetto rilassante sui nervi che trasmettono il senso del dolore.
Nocciole, mandorle e semi di zucca sono alimenti ricchi di minerali di manganese. Il manganese può contribuire alla riduzione dei crampi che possono causare dolore durante il periodo mestruale. Allo stesso tempo, la perdita di ferro avviene con le mestruazioni. Si consiglia il consumo di pollo, pesce e verdure a foglia verde per prevenire la carenza di ferro. Cibi grassi, alcol, bevande gassate, liquidi contenenti caffeina e cibi salati sono esempi di alimenti che possono avere un effetto calmante sui dolori mestruali se il consumo è limitato.
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