Il vero sé inizia a svilupparsi quando i genitori comprendono le caratteristiche uniche del sé del bambino, che inizia ad emergere durante i primi tre anni, e reagiscono ad esse in modo positivo e di supporto. Quando i genitori cercano di conoscere e comprendere il proprio figlio, di rispettare il suo temperamento innato e di accettare la sua unicità, ciò consente al vero sé del bambino di emergere. Lo stile e l'atteggiamento unici del bambino che esprimono la sua individuazione dovrebbero essere incoraggiati durante le sue avventure che gli permetteranno di affermare la sua autoaffermazione sperimentale ed esplorativa con la realtà. Per esempio; Se un bambino preferisce far volare l'auto mentre gioca, sii in grado di accettarlo e di dire: "L'auto non si vola, si guida a terra". come non correggerlo dicendo. Lo sviluppo del vero sé consiste nelle strutture genetiche innate del bambino, nella sua interazione con i suoi genitori amorevoli e premurosi e nella sua capacità di far fronte al suo ambiente.
Secondo Masterson, il bambino è nella fase di separazione- fase di individuazione (tra i 18 e i 36 mesi).La capacità di percepire ed esaminare emotivamente la madre e il padre nel loro insieme, con i loro aspetti positivi e negativi, di mantenere la relazione nonostante le delusioni incontrate e di preservare l'immagine della madre anche in la sua assenza, inizia a svilupparsi. La capacità di sé continua a svilupparsi fino alla fine dell’adolescenza. Questa capacità di sé in via di sviluppo consiste in spontaneità e vivacità affettiva, autoattivazione, mantenimento dell’autostima, calmamento delle emozioni dolorose, assertività, creatività e intimità. Il vero sé continua ad essere aperto ai cambiamenti più avanti nella vita.
I fallimenti nelle funzioni genitoriali durante questo periodo possono causare disturbi nello sviluppo del sé e può svilupparsi un falso sé. Per esempio; Approcci genitoriali iperprotettivi, interventisti, critici, eccessivamente normativi, punitivi, oppressivi, negligenti o orientati al successo possono portare alla prevenzione dello sviluppo del vero sé del bambino. Nel trattamento dei disturbi della personalità, la persona può scoprire il suo vero sé rendendosi conto della distruzione causata da questi approcci genitoriali.
Le persone vengono in terapia per sentirsi bene con se stesse. Esperienze negative che hanno avuto finora Sviluppano meccanismi di difesa per evitare di essere colpiti. Queste difese possono manifestarsi sotto forma di azioni come uso eccessivo di sostanze, esperienze sessuali inappropriate, dipendenza dal computer o dal gioco d'azzardo, eccesso di cibo, sonno eccessivo e incontrollabilità della rabbia. Oltre a questi, le persone possono utilizzare uno o più meccanismi di difesa come la soppressione delle emozioni, la negazione della verità, l’eccessiva razionalizzazione, l’evitamento e il cambiamento di direzione. Tuttavia, quando la persona realizza i meccanismi di difesa, che sono l'obiettivo del processo terapeutico, e inizia a confrontarsi con le proprie emozioni, emerge la depressione che fino ad ora aveva evitato. Le persone spesso sviluppano meccanismi di difesa perché sentono di non poter far fronte a sentimenti di inutilità, solitudine, vuoto, disperazione, impotenza e inadeguatezza.
Il pensiero di rivelare il proprio vero sé può emozionare quella persona, ma la rendono anche ansiosa. Per esempio; Ciò che la persona realmente vuole fare potrebbe essere vivere a casa lontano dalla sua famiglia. Ma quando vuole fare queste cose, possono sorgere sentimenti di inadeguatezza e potrebbe evitare di tornare a casa. Potrebbe andare avanti e indietro nel processo di ricerca del suo vero sé. Per esempio; Quando una persona può andare in una casa separata, diventa felice e si gode la vita, ma può evitare di affrontare il mondo da sola. Oppure questa persona a volte potrebbe voler tornare a casa, anche se ha scoperto di essere più felice quando è lontana da casa. Assumersi la responsabilità e fare ciò che si vuole significa rivelare il proprio vero sé. L'importante è che la persona possa fermare il suo falso sé difensivo e avere il coraggio di fare ciò che vuole nonostante l'ansia.
È molto importante che la persona si doni la possibilità di scoprire il suo vero sé per vivere una vita felice. p>
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