Noi amanti degli animali conosciamo molto bene la felicità che l'adozione di un animale porta nella nostra vita. Ci intrattengono, ci fanno ridere e alleviano la nostra solitudine. Tuttavia, la maggior parte di noi non è consapevole degli effetti positivi di queste adorabili creature sulla nostra salute mentale e fisica. Gli animali domestici si sono evoluti per comprendere le emozioni, i pensieri e i bisogni delle persone. Ad esempio, i cani possono comprendere molte parole usate dagli esseri umani e possono rilevare il nostro stato emotivo dal tono della voce, dal linguaggio del corpo e dalle espressioni facciali. Proprio come farebbe un caro amico, quando sei infelice, ti guarda negli occhi e cerca di capirti con sensibilità e mostra persino comportamenti come abbracciarsi e baciarsi. Gli animali domestici, in particolare cani e gatti, riducono lo stress, l’ansia e la depressione, alleviano la solitudine, ci incoraggiano a fare esercizio e a giocare e sostengono positivamente la salute del nostro cuore. I bambini che hanno animali domestici diventano individui più sicuri di sé e attivi. Questi simpatici amici sono compagni perfetti anche per gli anziani. Perché ci insegnano meglio cosa significa amore incondizionato.
La ricerca dimostra che: le persone che tengono animali domestici hanno una pressione sanguigna più bassa in situazioni di stress. Infatti, uno studio ha scoperto che la pressione sanguigna di individui ipertesi è tornata a livelli normali 5 mesi dopo aver iniziato a nutrire un animale.-È stato stabilito che giocare con un gatto o un cane ci calma e rilassa aumentando i livelli di serotonina e dopamina, che fornisce felicità al nostro corpo. Le persone che tengono animali domestici soffrono di depressione meno frequentemente. - È stato osservato che le persone che tengono animali domestici hanno livelli di trigliceridi e colesterolo più bassi e il rischio di infarto è significativamente ridotto. - È stato accertato che le persone di età superiore ai 65 anni che tengono animali domestici soffrono di depressione meno frequentemente. gli animali domestici hanno bisogno di meno visite mediche rispetto a quelli che non ne hanno bisogno.
Come migliorano la nostra qualità di vita?
- Aumentano il tempo che trascorriamo per fare esercizio. Come fa? Portare a spasso il tuo cane, giocare con il tuo gatto in casa e pettinarlo ti trasformerà in una persona più attiva. - Diventa nostro amico. R. Invita alla solitudine, alla depressione e a disturbi simili. I nostri amici a quattro zampe ci fanno sentire necessari, desiderati e apprezzati nella vita. Una delle cose più belle della vita è essere accolti da un gatto o un cane che scodinzola o fa le capriole quando torni a casa la sera dal lavoro.
-Incontri nuove persone e diventi più socievole. Istituzioni di allevamento di cani o gatti, forum e blog su Internet o nella tua zona ti aiutano a incontrare nuove persone e ad espandere la tua cerchia di amici.
-La tua giornata diventa più sistematica e organizzata. I cani hanno bisogno di esercizio fisico regolare. I gatti hanno anche bisogno che tu gli dia da mangiare e pulisca la loro lettiera ogni giorno. Sebbene questa routine renda la tua vita più organizzata, sostiene soprattutto la capacità dei bambini di assumersi la responsabilità.
-L'effetto miracoloso del tatto. Le persone per natura hanno bisogno di toccare e abbracciare. Toccare e accarezzare il tuo animale domestico allevia lo stress. Pertanto, i danni che lo stress può causare vengono in una certa misura prevenuti.
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