Pensiamo ad una seduta che adottiamo da tanti anni in casa; Proprio accanto a noi abbiamo cibo, bevande e una serie di film che a volte amiamo e a volte guardiamo per guardare... Tutti noi vogliamo sdraiarci su quel divano e guardare il film senza mai disturbare il nostro comfort, giusto? La maggior parte di noi potrebbe addirittura ignorarlo per non disturbarlo. Anche se il divano è molto scomodo, non vogliamo alzarci da lì.
La scena che ci viene in mente è una rappresentazione della nostra zona di comfort nella vita. Cos'è una zona di comfort?
Zona di comfort; È l’ordine, le routine e gli standard di vita a cui le persone sono abituate a vivere, anche se sono negativi. In altre parole, è lo scenario che conosce meglio della vita. Fa sentire le persone sicure e a proprio agio, senza rischi. Tuttavia, ci sono alcuni momenti che ti creano problemi.
E allora come?
La vita non è un viaggio monotono. Sperimentiamo alcuni alti e bassi. A volte dobbiamo correre dei rischi e a volte dobbiamo agire per migliorarci.
Non poter lasciare la nostra zona di comfort ci priva di molte esperienze nella vita, non possiamo vivere situazioni importanti come provare e avere successo o fallire. L’ordine e la fiducia sono importanti, ma se quel conforto ci impedisce di andare avanti, col tempo diventa dannoso. Comincia a mantenerci deboli, incapaci e limitati di quello che siamo. A volte è davvero dannoso. Poiché non sappiamo altrimenti, non accettiamo il danno che ci viene fatto come qualcosa di normale e cerchiamo di intervenire e cambiarlo. Invece, ciò che vediamo come normale e accettiamo come possibile sono le difficoltà che ci consumano giorno dopo giorno e ci impediscono una vita alternativa migliore.
Uscire quindi dalla zona di comfort; Sebbene a volte sia preoccupante, è importante provare, fallire se necessario e avere successo. La domanda qui non è se mi sento a mio agio, ma quanto mi sento bene. Quanto bene ci sentiamo mentalmente e fisicamente?
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