PUOI LIBERARTI DA UN ATTACCO DI PANICO
L'attacco di panico è un attacco di ansia, ansia intensa, ansia e paura che si verifica inaspettatamente. Questo attacco di ansia e ansia si manifesta con alcuni sintomi fisici nel corpo della persona, quindi spesso crea nella persona una sensazione di intensa paura e disagio. Nel sentimento di intensa paura, la persona pensa che accadrà qualcosa di molto brutto, che per lui è arrivata la fine, che morirà, impazzirà, svenirà, perderà il controllo o avrà un infarto. La persona che ha una paura così intensa vuole naturalmente fuggire da quell'ambiente e recarsi in un istituto sanitario dove può ottenere aiuto.
Causa:
Disturbo di panico È stato riscontrato che il tasso di disturbo di panico e attacchi di panico nei parenti di primo grado di pazienti affetti da questa condizione è compreso tra il 15 e il 30%.
Se la persona ha intense emozioni nell'inconscio e queste le emozioni non possono essere vissute né espresse, si accumulano nel tempo e sono pronte ad esplodere. D’altra parte, se il sistema che calma queste emozioni non funziona bene e non si sviluppano le capacità di difesa, le emozioni represse esplodono e si esprimono sotto forma di attacco di panico. Gli impulsi sessuali repressi, gli impulsi aggressivi e i sentimenti di rabbia possono causare panico.
Secondo alcuni teorici, se il rapporto instaurato con la madre non è un attaccamento sicuro, il bambino sperimenta sentimenti di paura e ansia in modo molto intenso . Vengono preparate le basi per un attacco di panico.
Se uno dei membri della famiglia ha questo modello di comportamento, viene modellato e appreso.
Sintomi che si verificano nel corpo per qualsiasi motivo ( (ad esempio palpitazioni, intorpidimento.) sono inutili e pericolosi per la persona, percepirlo come un disturbo grave provoca panico. Battito cardiaco insignificante, vertigini, secchezza delle fauci, che possono accompagnare qualsiasi stato di ansia; persona Viene interpretato dalla persona nel senso che svenirà, morirà o il suo cuore si fermerà. Anche i movimenti fisici e le sensazioni che si verificano dopo stimoli interpretati come dannosi e pericolosi vengono interpretati erroneamente e si entra in un "circolo vizioso". La persona ora presta costantemente attenzione alle sue sensazioni fisiche e rimane vigile, e i suoi pensieri negativi vengono rafforzati.
Dopo che l'attacco di panico è passato; La persona si sente come se fosse stata investita da un camion. Emergono una tremenda stanchezza, riluttanza, intolleranza al suono, al rumore, alla folla e alla luce. Sdraiarsi e riposare sarebbe la scelta migliore. Vuoi che qualcuno di cui ti fidi sia con te, ma che non faccia domande o parli troppo. Questi rendono la persona già "fuori controllo" ancora più stanca.
Durante un attacco di panico si possono osservare i seguenti sintomi. Spesso è sufficiente avere quattro di questi sintomi. Generalmente, le persone sperimentano 7-10 di questi sintomi durante le crisi convulsive.
1 - Palpitazioni, sensazione di battito cardiaco,
2 - Sudorazione. ,
3 - Tremore o agitazione,
4 - Mancanza di respiro o sensazione di soffocamento,
5 - Mancanza di respiro,
6 - dolore toracico o fastidio al torace,
7 - nausea o dolore addominale,
8 - Vertigini, sensazione di vertigini, sensazione di cadere o svenire,
9 - Derealizzazione o depersonalizzazione (sensazione come se il mondo esterno o se stessi avessero perso la loro realtà),
10- Paura di perdere il controllo o di impazzire,
11- Paura della morte,
12 - Sensazione di intorpidimento e formicolio,
13- Brividi e vampate di calore.
Frequenza di occorrenza �ı;
Disturbo di panico - è 2-3 volte più comune nelle donne che negli uomini.
Il 75-80% dei pazienti con diagnosi di disturbo di panico sono donne. Negli studi familiari; Non è stata trovata alcuna connessione con l'istruzione o lo status sociale. La sua prevalenza una tantum è risultata essere compresa tra l'1,5 e il 3,5% in diversi studi. Questo tasso è in aumento.
Si stima che gli attacchi di panico e gli "attacchi dai sintomi limitati" che si verificano a causa di varie malattie siano compresi tra il 15 e il 20%. Pertanto, resta inteso che gli attacchi di panico dovuti a disturbo di panico o ad altre ragioni psicologiche e biologiche si riscontrano in 20-25 persone su cento. Questo tasso significa che 1 persona su 4 ha un attacco di panico.
Alla maggior parte dei pazienti affetti da panico viene diagnosticata una patologia psichiatrica. Consulta medici esterni. Poiché i sintomi sono sintomi autonomici e fisici, possono dare l'impressione di una malattia cardiaca. Ecco perché le prime applicazioni riguardano le filiali interne.
Gli attacchi di panico possono iniziare a qualsiasi età;
* Molto spesso iniziano tra i 20 ei 30 anni, il tasso di insorgenza diminuisce con l'età.
* Le differenze etniche e culturali non sono risultate molto importanti.
* È più comune nella vita urbana che nelle aree rurali.
* Non è stata trovata alcuna connessione con status economico.
* Non è stata trovata alcuna relazione diretta tra livello di istruzione e disturbo di panico.
* È meno comune nelle persone sposate che nelle persone divorziate (in uno studio era 5 volte più comune nei divorziati persone)
Trattamento;
Attacco di panico Per consentire alla persona malata di controllare la respirazione, per dimostrare così che può controllare il suo attacco di panico,
Per creare lui stesso l'attacco di panico e tenerlo sotto controllo, in modo da far sentire alla persona la sensazione di controllo,
Seb Lavorare sulle emozioni e sui comportamenti attuali e prevenirne il ripetersi risolvendo la causalità.
L'attacco di panico è una malattia curabile.
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