Tutto è iniziato con la scoperta accidentale che i movimenti oculari potevano ridurre la gravità dei pensieri disturbanti. L’EMDR è un potente approccio psicoterapeutico. Si suggerisce che influisca sul sistema limbico e sull'amigdala del nostro cervello, che sono noti per essere associati ad esperienze traumatiche. I ricordi traumatici rimangono intrappolati nella sezione della memoria episodica del nostro cervello per lunghi periodi di tempo. Durante la terapia, gli emisferi destro e sinistro del nostro cervello vengono stimolati attraverso i movimenti oculari, permettendo ai ricordi racchiusi nel nostro cervello di stabilire una relazione con gli altri nostri ricordi. Nella procedura di trattamento dell'EMDR, che prevede la stimolazione bidirezionale, stimola i nostri meccanismi neurobiologici e garantisce che i ricordi bloccati nella nostra memoria episodica, di cui non vogliamo parlare, vengano attivati e trasferiti nella nostra memoria semantica.
I ricordi vissuti dalle persone, come fonte di tutti i tipi di problemi psicologici, sono le emozioni e i sentimenti che hanno provato nelle loro vite passate. Si pensa che i pensieri governino l'oggi e il domani. Il trattamento EMDR apre il blocco emotivo causato dal trauma, mira a consentire alle persone di andare avanti con la propria vita eliminando le tracce del passato e ad affrontare i problemi attuali con risorse più forti. La terapia EMDR viene applicata per 50 minuti per il primo incontro e la descrizione del problema, e 90 minuti per le sessioni di trattamento successive.
Dopo il trattamento, la persona non si sente più a disagio nel parlare dei suoi problemi. Vede i suoi ricordi da una prospettiva nuova e sana. Crede veramente che gli eventi vissuti prima appartengano al passato e afferma che non lo influenzano più negativamente.
TERAPIA EMDR (Terapia di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari)
IN QUALI AREE VIENE UTILIZZATO?
Tutti possono aver vissuto traumi maggiori o minori in passato. La situazione negativa che una persona ha vissuto nella sua infanzia ha lasciato un effetto traumatico su di lui e ha influenzato il suo futuro. Terapia EMDR; È un metodo di trattamento utilizzato per alleviare il disturbo da stress post-traumatico, il dolore, la depressione, le dipendenze, l'abuso sessuale, la depressione, i problemi di fiducia in se stessi, l'ansia da esame, i disastri naturali, i problemi emotivi causati da eventi tristi vissuti durante l'infanzia, nonché la fobia , disturbi d'ansia e di panico.
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