Un'ernia del disco si riferisce a un problema con uno dei cuscinetti cartilaginei (dischi) che si trovano tra le ossa (vertebre) che si uniscono per formare la colonna vertebrale. Un disco spinale ha un centro morbido e gelatinoso (nucleo) incapsulato all'interno di un esterno più duro e gommoso (anello). Un'ernia del disco, a volte chiamata disco scivolato o rotto, si verifica quando parte del nucleo viene espulsa attraverso uno strappo nel bordo. Un'ernia del disco, che può verificarsi in qualsiasi parte della colonna vertebrale, è più comunemente osservata nella parte bassa della schiena. A seconda della posizione dell'ernia del disco, può causare dolore, intorpidimento o debolezza al braccio o alla gamba.
SINTOMI
La maggior parte delle ernie del disco si verificano nella parte bassa della schiena, sebbene possano verificarsi anche nel collo. . Segni e sintomi dipendono dalla posizione del disco e dalla pressione del disco su un nervo. L'ernia del disco di solito colpisce solo un lato del corpo.
Dolore alle braccia o alle gambe: se l'ernia del disco si trova nella parte bassa della schiena, oltre al dolore in quella zona, sentirai spesso dolore in i fianchi, le cosce e i polpacci. Potrebbe anche verificarsi dolore in una parte del piede. Se la tua ernia lombare è nel collo, di solito senti più dolore alla spalla e al braccio. Questo dolore può verificarsi a un braccio o a una gamba quando si tossisce, si starnutisce o ci si muove in determinate posizioni. Il dolore è solitamente descritto come acuto o bruciante.
Intorpidimento o formicolio: le persone con ernia del disco di solito avvertono intorpidimento o formicolio che si diffonde alla parte del corpo in cui si uniscono i nervi interessati.
Debolezza: i muscoli a cui si attaccano i nervi colpiti tendono a indebolirsi. Ciò può farti inciampare o influenzare la tua capacità di sollevare o trattenere oggetti.
Inoltre, puoi avere un'ernia del disco senza sintomi. Potresti non sapere di avere un'ernia del disco a meno che non sia visibile nell'immagine del midollo spinale. Ecco perché è necessaria l'opinione di un esperto.
TRATTAMENTI E PREVENZIONE
Esercizi e terapia fisica domiciliare sono spesso parti importanti per liberarsi di un'ernia del disco. Il processo di trattamento dell’ernia lombare può essere molto lungo e problematico. Essere curati negli ospedali a volte è faticoso. Sforzare eccessivamente il corpo non supporterà questo processo di trattamento. è una questione. Inoltre il fisioterapista che verrà a casa sarà per te una guida importante per eseguire correttamente i movimenti. Dopo aver diagnosticato un'ernia del disco, un medico di solito ti consiglierà di riposare a casa per alcuni giorni e di fare terapia fisica.
Svolgere attività ed esercizi leggeri rafforzerà i muscoli che sostengono la colonna vertebrale e ridurrà la pressione sulla colonna vertebrale. spine.strong> sarà molto utile in questo processo. Inoltre, ciò incoraggerà la flessibilità della colonna vertebrale e potrebbe aiutare a ridurre il rischio di recidiva di ernia lombare. Il fisioterapista domiciliare può suggerire di iniziare con piccoli esercizi e aumentare lentamente il livello di attività. Inoltre, supporterà il trattamento utilizzando metodi elettrofisici. Discuteranno i movimenti specifici che una persona dovrebbe e non dovrebbe fare durante il periodo di recupero.
Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti lentamente e in modo controllato, soprattutto quando si piega o si solleva pesi per qualcuno che è in cura per un'ernia del disco. Il paziente in trattamento deve evitare di sollevare carichi pesanti e di trasportare carichi pesanti che potrebbero esercitare pressione sulla schiena. L’ernia del disco può progredire a causa di attività faticose ripetitive. È importante evitare attività ad alto impatto come la corsa o le arti marziali. Questi possono scuotere la colonna vertebrale. Iniziare in piccolo e passare a un esercizio più intenso è il modo più sicuro per ridurre i sintomi. Tuttavia, iniziare precocemente gli esercizi e lo stretching può anche aiutare a migliorare i risultati di una persona.
Le persone con ernia del disco dovrebbero parlare con un medico del miglior processo di fisioterapia, quindi applicare i metodi di terapia fisica raccomandati in presenza di esperti. fisioterapisti. L'obiettivo comune di tutti i nostri fisioterapisti è il tuo completo recupero, l'autonomia personale e l'aumento della qualità della vita. Durante tutta la terapia fisica a domicilio, il nostro team dedicato di fisioterapisti continuerà a valutare i tuoi progressi per dare un seguito completo a ciascun caso. Una volta raggiunti questi obiettivi, verranno presi in considerazione nuovi obiettivi e nuovi metodi di trattamento oppure il trattamento verrà interrotto.
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