Le relazioni dopo la nascita del bambino non sono sempre così fluide come sembra. Secondo una ricerca, il 68% delle coppie non è soddisfatta della propria relazione dopo la nascita. Tuttavia, il miglior regalo che puoi fare a tuo figlio è il forte rapporto tra voi, dice John Gottman.
Cosa succede nel primo anno dopo la nascita? I conflitti aumentano, la soddisfazione relazionale diminuisce, la sessualità diminuisce, la comunicazione tra i coniugi diminuiscono e la comunicazione esistente diventa stressante. Il ritmo del sonno viene interrotto, una parte significativa dei padri ha difficoltà a trovare un posto nel nuovo ordine e se ne va.
Il passo successivo, come puoi immaginare , è la depressione postpartum. Che cosa dovremmo fare per superarla in modo sano? I coniugi possono parlare dello stress che provano. È tempo di riposare. Puoi massaggiare il tuo partner. Puoi lasciare che il tuo partner ti aiuti.
Che dire della sessualità dopo la nascita? L'interesse per la sessualità diminuisce, la priorità della relazione si sposta sul bambino e l'intensità dei conflitti aumenta. Cosa fare? Parla dei cambiamenti con il tuo partner, aumenta la vicinanza e il contatto fisico, fai della sessualità una priorità, pianifica i tuoi momenti privati. Ricorda, ogni cosa positiva fatta nella relazione è un preliminare.
Alcuni consigli per rafforzare il rapporto tra i coniugi: Rafforzare la vicinanza e l'amicizia, resistere, gestire le discussioni in modo efficace, creare un significato comune e realizzare i sogni della vita.
Hai ragione, non è facile, non lo sarà facile. Il periodo postpartum, la ricerca del padre di un posto per sé, le richieste ed i contatti degli anziani della famiglia al di fuori del nucleo familiare rendono difficile il vostro rapporto. Come saremo un nucleo familiare, verrà il mio latte? Mio figlio è piccolo, mia moglie mi evita. Non sei solo, un numero significativo di persone condivide la stessa preoccupazione dopo la nascita, non solo nel nostro Paese ma in tutto il mondo. Questo è un processo e, come ogni cosa, ha una fine, passerà.
Per superarlo con transizioni morbide, guarisci con le piccole cose che spesso vengono fatte nelle relazioni...
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