L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute sessuale come "l'arricchimento positivo e il rafforzamento della personalità, della comunicazione e dell'amore considerando la vita sessuale nel suo insieme sul piano fisico, spirituale, mentale e sociale. Inoltre, la salute sessuale è un aspetto importante e aspetto positivo della salute personale." È considerato come un aspetto. Per una società sana, è particolarmente importante proteggere e migliorare la salute sessuale dei giovani e, naturalmente, degli individui maturi. L'educazione alla salute sessuale e l'educazione alimentare sono importanti ed efficaci per raggiungere questo obiettivo.
I problemi di salute riproduttiva e sessuale occupano un posto importante tra i problemi di salute vissuti durante tutta la vita, a partire dall'adolescenza. D'altro canto, i problemi di salute riproduttiva dei giovani e della società sono state una questione trascurata fino agli ultimi anni. La Conferenza internazionale sulla popolazione e lo sviluppo del Cairo del 1994, che ha inserito il concetto di salute riproduttiva nell’agenda dei paesi del mondo. L’importanza di questa questione è stata sottolineata e ciò che era necessario fare è stato incluso nell’azione programma del convegno. Una delle attività incluse nel piano d'azione della conferenza allo scopo di proteggere e migliorare la salute sessuale dei giovani è l'educazione alla salute sessuale.
La sessualità è una parte naturale e sana della vita. • La sessualità è specifica di tutte le persone. • I bambini dovrebbero essere amati e curati con cura indipendentemente dal loro genere • La sessualità ha dimensioni fisiche, etiche, psicologiche e sociali. • Ogni persona è soggettiva e preziosa. • Gli individui esprimono la propria sessualità in vari modi. • Tutte le decisioni sessuali hanno effetti e conseguenze. • Tutti gli individui hanno il diritto e la responsabilità di fare scelte sessuali responsabili. • La vita sessuale dovrebbe essere libera da coercizione e abusi. • I genitori sono i primi educatori dei propri figli in materia sessuale. • Dovrebbero essere rispettati i diversi valori e convinzioni riguardanti la sessualità nella società. • Rinviare l'attività sessuale è un metodo importante per prevenire gravidanze indesiderate e malattie sessualmente trasmissibili. • I giovani con una vita sessuale hanno bisogno di informazioni sui servizi sanitari.
Oltre ad avviare l'educazione alla salute sessuale in un paese, strutturare questi programmi secondo principi scientifici, garantendo i risultati � Valutare e utilizzare questi risultati per migliorare la qualità dei programmi sono fasi importanti. Le valutazioni effettuate secondo i principi scientifici sono importanti per dimostrare quanto siano efficaci i diversi approcci per migliorare la salute sessuale dei giovani. Questa situazione vale anche per il nostro Paese, dove l’educazione alla salute sessuale non è ancora implementata nelle scuole, ma gli sforzi in tal senso stanno aumentando.È estremamente importante per... Per mantenere l’efficacia del potere sessuale è necessario prestare attenzione a consumo di proteine e aminoacidi. Per una vita più sana e felice e una vita sessuale di migliore qualità, dovrebbero essere inclusi anche alimenti con effetti afrodisiaci e antiossidanti.
Secondo una leggenda, la dea greca dell'amore "Afrodite", Per uomini selezionati prepara bevande e miscele a base di erbe che aumenteranno la loro potenza sessuale e li stimoleranno, motivo per cui le miscele che hanno un effetto stimolante sessuale sono chiamate "afrodisiaci". Le medicine, gli ormoni o alcune sostanze assunte per via orale o esternamente nel corpo umano possono avere determinati effetti stimolanti e piacevoli sull'attività sessuale, e questi sono chiamati "afrodisiaci". Gli effetti di queste sostanze, che rafforzano e rivitalizzano il sistema sessuale insieme a tutte le cellule e supportano le funzioni organiche, si manifestano in due modi. (1) Alcune sostanze aumentano la passione e la passione sessuale influenzando il desiderio sessuale. (2) Alcune sostanze facilitano l'erezione negli uomini semplicemente differenziando le risposte fisiche degli organi sessuali e aumentano la bagnatura e il flusso sanguigno agli organi sessuali nelle donne. Esempi di piante che rafforzano l'utero: si possono somministrare artiglio di leone, achillea, borsa da pastore, vischio, erba di San Giovanni, radice di valeriana, camomilla di maggio, agnocasto, coda di leone, barba di capra. Oggi si consiglia una dieta ricca di arginina per prevenire l'impotenza e l'infertilità, sesamo, si trova nei piselli, nelle arachidi, nella gelatina, nei cuori e nelle uova. Si trova nel latte, nelle arachidi, nel pesce, nella carne, nel formaggio, nelle uova, nei piselli, nella soia, nel germe di grano e nelle verdure verdi. La vitamina B1 (tiamina) si trova nei cereali come l'orzo, il grano e il germe. La "vitamina B2" (riboflavina) presenti nel cervello, nel cuore, nel latte, nel fegato, nelle ostriche, nei ceci, nei piselli, nel riso, nella soia, nello yogurt, nelle ostriche, nelle verdure verdi, nei funghi e nell'estratto di grano, possono essere calcolati in proporzioni adeguate all'età e adeguatamente inclusi nei piani nutrizionali.
"Metionina" presente nelle uova, nelle sardine, nel riso, nel formaggio e nei semi di girasole per aumentare l'elasticità e la mobilità dei muscoli vaginali nelle donne e l'attività sessuale negli uomini, "metionina" presente nelle verdure e nei semi di sesamo per aumentare l'intensità sessuale e risvegliare il desiderio sessuale, triptofano e vitamina B12 presenti nel pesce, fenilalanina presente nel sesamo, nell'avena, nelle uova, nel formaggio e nel fegato per aumentare la motilità degli spermatozoi e la secrezione di adrenalina, grano per prevenire debolezza muscolare e disturbi della secrezione in entrambi i sessi e per aumentare il desiderio sessuale nelle donne durante la gravidanza. Anche la "vitamina E" contenuta nella soia, nei semi di cotone, nel lino e nei loro oli dovrebbe essere inclusa nei piani nutrizionali giornalieri che siano adeguatamente bilanciati e secondo necessità.
Latticini e frutti di mare per aumentare la quantità di testosterone e produzione di sperma negli uomini.Lo "zinco" si trova nel ravanello, nel carciofo, nel kiwi, nell'avocado, nella mora, nella banana, nel fegato e nella lattuga, e la "vitamina A" si trova nelle verdure verdi, nella frutta gialla, nel fegato di vitello e di pollo per prevenire l'infertilità negli uomini e disturbi dell'orgasmo nelle donne, sono necessari quanto basta ed è utile assumerlo (tenendo conto dei privilegi individuali). L'inclusione nei menu di alimenti come fragole, nocciole, zenzero, noci, miele, fiocchi d'avena, cioccolato e uova rientra tra gli elementi indispensabili per una sessualità sana.La sessualità e sono parti indispensabili di una vita felice.L'impatto diretto del cibo consumato sul comportamento, i pensieri, le decisioni legate alla vita e la vita sessuale non vanno mai dimenticati. Naturalmente, dopo aver spiegato tutto questo, sarebbe utile fornire una ricetta.
Harem Kebab:
4 patate, metà un bicchiere di latte, 250 grammi di carne di manzo a cubetti, 1,5 cucchiai di pasta di pepe asso, 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro, timo, sale, pepe nero, 2 cucchiai di burro e 1/4 cucchiaio di olio d'oliva. Quindi, aggiungi abbastanza acqua per coprire gli ingredienti e coprire la pentola. A seconda della richiesta e del gusto, al kebab possono essere aggiunte anche spezie afrodisiache speciali come aglio, basilico, radice di zucca, timo e menta. Dopo circa mezz'ora controllate e spegnete il fuoco quando la carne avrà assorbito l'acqua e avrà un aspetto denso, nel frattempo lessate le patate. Poi, schiacciare le patate bollite in una ciotola con il burro, un po' di sale e il latte. Infine, mettere la purea su un piatto da portata e aggiungere sopra la carne e la salsa. Buon appetito. Auguro a tutti una buona salute spirituale, fisica, sociale e sessuale giorno...
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