Forse il fattore più importante nello sviluppo delle vene varicose è la tendenza genetica. Poiché le persone non possono modificare la propria struttura genetica, non esiste una protezione definitiva contro le vene varicose. Fumare e bere non hanno alcun legame diretto con lo sviluppo delle vene varicose.
Inoltre, non esiste alcun farmaco che possa prevenire lo sviluppo delle vene varicose. I farmaci venotonici utilizzati hanno lo scopo di alleviare i sintomi esistenti (dolore, bruciore, gonfiore, crampi, ecc.) e non arrestano o invertono la progressione della malattia.
Le creme anti-varicose menzionate in varie fonti non è stato scientificamente dimostrato che abbia effetti benefici. Pertanto, le precauzioni più importanti che si possono adottare sono il controllo del peso, l'esercizio fisico regolare, il non rimanere a lungo in una posizione fissa e l'uso di protezioni contro le vene varicose. Il paziente deve tenere la gamba sollevata in ogni occasione.
È utile stare lontano da ambienti molto caldi (hammam, sauna). È stato dimostrato che il malfunzionamento della pompa muscolare del polpaccio della gamba è un fattore importante nello sviluppo delle vene varicose e nella progressione dei sintomi. Per questo motivo, si raccomanda alle donne con vene varicose di indossare il meno possibile scarpe con i tacchi alti.
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