Anche se cerchiamo di sfuggire alle tossine che rubano la nostra salute sul nostro pianeta, che diventa ogni giorno più inquinato, non è facile liberarsene. I metalli pesanti sono un importante gruppo di tossine ambientali che rappresentano una seria minaccia per la nostra salute. Esistono i metalli pesanti e i loro numerosi composti, ma vorremmo attirare l'attenzione soprattutto sui quattro che rappresentano il pericolo maggiore per noi: mercurio, piombo, arsenico e cadmio. I metalli pesanti, che sono abbondanti nel nostro ambiente, rappresentano un grave problema di inquinamento ambientale perché sono legati a molti problemi di salute, tra cui danni cerebrali e malattie cardiache nei bambini e negli adulti.Si verificano disastri ambientali come la morte di massa dei pesci. Sfortunatamente, le reti idriche cittadine possono essere una fonte significativa di metalli pesanti tossici. Il modo più efficace per proteggersi da questo è filtrare l'acqua che arriva nelle nostre case e nei luoghi di lavoro con un sistema di filtrazione dell'acqua di qualità. Depurare l'acqua del rubinetto dai metalli pesanti è un buon inizio, ma ci sono altre cose a cui bisogna prestare attenzione per evitare i metalli pesanti, il primo dei quali è il cibo, vediamo ora i pericoli e le precauzioni riguardanti il mercurio, uno di questi metalli pesanti:
Il mercurio è una sostanza che provoca un intenso inquinamento nel nostro ambiente.Metallo pesante. I composti del mercurio, ampiamente utilizzati nell'industria, si accumulano in natura ed entrano nel corpo umano attraverso il consumo di frutti di mare, otturazioni dentali in amalgama, vaccini, inquinamento atmosferico (uso intensivo di carbone). Il mercurio è un metallo pesante che colpisce particolarmente il sistema nervoso. Quando la quantità di mercurio nel corpo aumenta, iniziano disagi come affaticamento, irritabilità, palpitazioni, incapacità di concentrarsi e incapacità di pensare chiaramente. Nella maggior parte dei casi, non si ritiene che questi siano causati dal mercurio.
Il pesce è un alimento ricco di mercurio. È quindi possibile ridurre l'apporto di mercurio prestando attenzione ad alcuni punti nella scelta. Quando si consuma pesce, è preferibile preferire il pesce di mare di piccola taglia. Poiché più grande è il pesce, più a lungo vive e si nutre di piccole creature marine, più mercurio si accumula nei pesci più grandi. Poiché i pesci piccoli hanno una vita breve, l’accumulo di mercurio non è elevato in questi pesci. sardina, acciuga, i Pesci come la stavrite e lo sgombro sono quelli che contengono il mercurio più basso. Puoi consumarli in tutta tranquillità quando sono di stagione. Sebbene il salmone e la sogliola siano più grandi, il loro contenuto di mercurio è basso. Anche i frutti di mare come polpi, calamari e gamberetti contengono basse quantità di mercurio. I pesci di grandi dimensioni come il pesce spada, il tonno e lo squalo contengono elevate quantità di mercurio. L’accumulo di mercurio è elevato nei molluschi come le cozze. Evitate di consumarli o limitateli a 2-3 volte al mese al massimo, in generale preferite il pesce di mare selvatico a quello di allevamento. Anche se i pesci d’allevamento come il salmone, l’orata e la spigola non sono rischiosi in termini di mercurio, non rappresentano una scelta salutare in termini di farmaci e mangimi OGM utilizzati nella coltivazione. Sarebbe utile scegliere alternative naturali pescate in mare.Molte persone soffrono di avvelenamento latente da mercurio. Il mercurio è uno degli elementi più tossici conosciuti. Soprattutto le donne incinte dovrebbero stare lontane dai frutti di mare con un'elevata concentrazione di mercurio a causa del rischio che il feto venga colpito dal mercurio. Uno studio ha rilevato che quasi il 30% delle donne incinte avevano livelli di mercurio superiori al limite di sicurezza. La quantità di mercurio nel corpo delle persone che consumano pesce frequentemente è 11 volte superiore a quella di coloro che consumano pesce raramente.
A causa dell'elevata esposizione al mercurio delle madri, la quantità di mercurio nel corpo dei bambini nati oggi potrebbe essere eccessivo. L'esposizione al mercurio durante la gravidanza è un fattore che aumenta i difetti congeniti, provoca autismo e altri ritardi dello sviluppo, disturbo da deficit di attenzione, iperattività e altri disturbi dell'apprendimento. Il mercurio attraversa facilmente la placenta e passa dalla madre al figlio. Se il carico di mercurio nel corpo della donna può essere ridotto prima della gravidanza, anche il carico di mercurio congenito nel bambino sarà ridotto.
Il mercurio può essere trovato in molti farmaci soggetti a prescrizione e non soggetti a prescrizione e in prodotti per la cura del corpo. Il mercurio è un ottimo antisettico ed è presente nei vaccini. I vaccini possono contenere un conservante, il timerosal, che contiene mercurio, mentre i diuretici tiazidici utilizzati nei pazienti ipertesi per abbassare la pressione sanguigna contengono mercurio. Sono molti i prodotti che utilizziamo nella vita quotidiana, come antisettici, farmaci antifungini utilizzati nel trattamento dei funghi, saponi disinfettanti e soluzioni per lenti a contatto. un prodotto può contenere mercurio.
Otturazioni dentali
Ad ogni movimento di masticazione, una piccola quantità di mercurio evapora dalle otturazioni di mercurio nei nostri denti ed entra nel corpo. Sebbene questa quantità sia molto piccola, considerando che eseguiamo il movimento di masticazione migliaia di volte, una quantità significativa di mercurio può entrare nel nostro corpo in questo modo. Se le otturazioni di mercurio nella nostra bocca hanno più di 15 anni, si decompongono più velocemente e le emissioni di mercurio aumentano. Il vapore di mercurio che entra nel corpo attraverso questo percorso va direttamente dai tessuti e dal cervello al cervello, un organo che si danneggia facilmente.
Inquinamento ambientale
Il mercurio è utilizzato nell'industria in vari settori come pesticidi, fungicidi , produzione di conduttori elettrici, ecc. Il mercurio è utilizzato nell'elettronica, nell'estrazione dell'oro, nella carta, nel cloro, negli adesivi, negli ammorbidenti e negli oli cerosi. La quantità di mercurio che entra nel corpo attraverso la respirazione a causa dell'inquinamento atmosferico è significativa.
I principali sintomi correlati al mercurio possono includere quanto segue:
• Lesioni cutanee come acne e dermatiti
• Reazioni allergiche e infiammatorie nel tratto digestivo
• Depressione, demenza, tremori e malattie neurodegenerative
• Autismo nei bambini
• Stanchezza cronica
• Disturbi del sonno
• Disturbi visivi
Studio sulla malattia coronarica — Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor [Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor] (KIHD): 2.005 pazienti maschi con malattie cardiache sono stati divisi in gruppi di dotti in base alla quantità di mercurio nei capelli e sono stati seguiti per una media di 12 anni. Si è scoperto che il rischio di morte per malattie cardiovascolari era più alto del 60% in coloro la cui concentrazione di mercurio nei capelli era nel 25 percentile superiore. L'aumento del rischio di malattia coronarica negli stessi uomini è stato del 70%.
leggi: 0
